Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
603
Witam!
Chciałbym zbudować szybko masę mieśniową ma 16 lat, trening mam ułożony.
W domu teraz posiadam:
gainer737 - Megabol
jabłczan kreatyny - Olimp
Hmb - Trec
glutamine - olimp
glutamine t6 - Trec
Czy to dobre połączenie na masę? Nie zależy mi na rzeźbie, ale na tym żeby mieć duże mięsnie i nie mieć na sobie zbyt wiele tłuszczu.
Jakie mógłbym dokupić jeszcze odżywki, w miare tanie, a dobre?
Za odpowiedzi z góry dzięki!
Pozdrawiam!
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
603
Jestem wegetarianinem, diety dobrej nie mam, ale starm sie jeśc produkty które mają dużo białka, jem dużo nabiału. A te glutaminy
to przez przypadek kupiłem dwie. Miałem cykl na tych odżywkach 3 mieśiące temu który trwał miesiąc, brałem ich mniejsze ilości niż pisze na opakowniu bo bałem sie że mi zaszkodzą. A ćwiczę już dwa lata.