najlepsze suple

dawajcie propozycje najlepszych supli na sile i mase

a po co Ci to... przymierzasz sie do czegos...

tzn ja juz cwicze i jakies tam doswiadczenie mam ale chce sprawdzic co biora inni :P

to jak sie chcessz przekonac co biorą ini to poczytaj posty innych użytkowników

lol, dalem ten temat zeby nie szukac i wszystko bedzie w jednym miejscu

tu masz wszystko w kupie

https://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html 

dawajcie propozycje najlepszych supli na sile i mase
w tym aspekcie pojęcie "najlepsze" jest względne i nie powinno się go stosować ponieważ każdy środek na każdy organimz działą inaczej

Dobra koniec tego naukowego pier***. Wiesz co jest najlepsze na mase?
1.Dieta (wpierd... jak krowa zdrowe porzywienie, ile się tylko da i nie baw sie za bardzo w wyliczenia itp. bo szybko Ci się odechce. Po prostu jedz dużo)
2. Regeneracja (nie przemeczaj się za dużo, odpoczywaj na kanapie ile się tylko da zeby nie przemęczać organizmu)
3. Trening (to już nie powinno być zmiłuj, katuj mięsnie na dużych cięzarach ile się da tak zeby Cie z siłowni wynosili (najlepiej 3 max 4 razy w tygodniu)
4. Suplementy (Bierz to co uwarzasz dla Ciebie za nalepsze, napewno podbuduje Cie to psychicznie i pujdzie wszystko lepiej (zapomnialem jak się ten efekt nazywał ))

i to masz sposob na mase i sile a nie tam "najlepsze suple"

Zmieniony przez - szymonszym w dniu 2008-10-25 14:22:35

ale odpowiedz

Zmieniony przez - paulie76 w dniu 2008-10-25 14:44:37

to idziesz na łatwizne.. własnie po co poszukac na forum jak wszyscy zrobią to za Ciebie... a koloega wyzej dobrze napisał...