wymarzony brzuch.

A mi sie osobiscie bardzo podoba taki jaki jest.
Moja laska ma podobny, wazy 53kg na 167wz, i nie pozwalam jej sie odchudzac ;))

Jakbym mial subiektywnie doradzac, zostawilbym jaki jest ;]

przyjemny no po prostu przestalam cwiczyc.zaczelam wiecej jesc. w wakacje sie troche za duzo piwek wypilo. No i dostalam ladnego tylka za to w bonusie jeszcze tluszczyk na brzuchu. i ciezko teraz wrocic. chociaz robie brzuszki, dolna czesc mi odstaje. zaczelam sie teraz zdrowo odzywiac biegac. tanczyc. tylko nie chcialabym bardzo schudnac. tylko wrocic do brzucha.

Granathar no wlasnie problem mam z dieta, bo nie wiem jaka ulozyc. a jak efekty jakies beda to dodam zdjatka. :)

Dziekuje bardzo ;]
Po prostu jak patrze na dawny brzuch..a czasami jak teraz. To mi go brakuuje.

Granathar zapamietam :)

A dodaj zdjęcia, dodaj, uciesz samców
Ja pierwszą dietę ułożyłem posiłkując się działem "odżywianie" i postami podwieszonymi.
Ale uważaj! Przeczytanie wszystkiego co tam jest wywołuje skazę na mózgu i potem jest się ledwo w stanie jeść to co niezdrowe wiedząc co w tym jest i co się od tego dzieje

dokładnie, taka fałdka jest nawet sexy, ba nawet gdyby była większa.
masz za to nieciekawą talię, dziwne wcięcie. Popracuj nad bokami brzucha i staraj się zachowywać nautralną kobiecą krzywiznę kręgosłupa. Takie wypychanie bioder do przodu w trakcie siedzenia może i niweluje fałdki ale psuje ci talie, czyli to co w kobiecie jest najbardziej sexy. Aha biodrówki ci nie pasują. :P Powinnaś nosić spodnie zaczynające się co najmniej 3-4 cm wyżej.
Chyba masz lekką obsesje na punkcie brzucha prawda?


Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-10-21 21:48:28

hmm..popracowac nad bokami brzucha.. czyli co dokladniej mam zrobic?

hehehe..no na punkcie brzucha..przynam mam :P
a to jedyne takie spodnie ;p wszystkie inne mam wyzsze;p przypadek , ze akurat te mialam xD

zaczelam sie zdrowo odzywiac i juz czuje sie lzejsza ;] i na brzuchu ladniej.
Zna ktos moze jakies cwiczenia na wysmuklenie/wydluzenie miesni brzucha ?
Na talie bede codziennie z hula hop cwiczyla :)
a z faldka sobie poradze jakos. :)