Wyroob
Witajcie!
Mam pewien problem i muszę się poradzić specjalistów. Mam strasznie zapadniętą klatkę piersiową, i jest to co prawda spory ubaw dla wszystkich znajomych, dziewczyn jak i chłopaków. Mam lekko ponad 15 lat, ok. 60kg i nie wiem co zrobić
Co gorsza wstydzę się ściągnąc nawet podkoszulek....
Doradźcie mi jakieś odpowiednie ćwiczenia, ewentualnie jakiś odpowiedni programik, ale proszę by nie zawierał wymogów typu sztang czy chodzenia na siłownię.
Z góry dziękuję za wypowiedzi.
Na razie!
Zmieniony przez - Wyroob w dniu 2008-10-21 21:22:06
Mam pewien problem i muszę się poradzić specjalistów. Mam strasznie zapadniętą klatkę piersiową, i jest to co prawda spory ubaw dla wszystkich znajomych, dziewczyn jak i chłopaków. Mam lekko ponad 15 lat, ok. 60kg i nie wiem co zrobić
Co gorsza wstydzę się ściągnąc nawet podkoszulek....
Doradźcie mi jakieś odpowiednie ćwiczenia, ewentualnie jakiś odpowiedni programik, ale proszę by nie zawierał wymogów typu sztang czy chodzenia na siłownię.
Z góry dziękuję za wypowiedzi.
Na razie!
Zmieniony przez - Wyroob w dniu 2008-10-21 21:22:06
Krzysztof Piekarz
rion10
bar czysty
