...
Napisał(a)
Witam. Mam taki problem: Wczoraj na treningu po ćwiczeniu "dzień dobry" zaczęły mnie boleć plecy. Nie jest to jednak ból na samym dole pleców, boli mnie na wysokości środka kręgosłupa tylko na prawo. Co z tym zrobić? Iść odrazu do lekarza? Czy spróbować sie przejść na basen, może to pomóc? I tu jeszcze jedno ważne pytanie: Darować sobie treningi? Jestem obecnie na cyklu kreatynowym i nie wiem co robic, czy przestać przyjmować kreatynę? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poprostu rwie mnie w plecach, jak np leże źle. Ogólnie czuje takie rwanie. Nie jest to ból nie do wytrzymania, jednak czuję to. Pzdr
...
Napisał(a)
a przy schylanie , nagłych ruchach , martwym ciągu , biganiu?
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
krety nie odstawiaj, do lekarza możesz się przejść, a jeżeli zdecydujesz się jednak na treningi bo ci powiedzmy przejdzie to rób to ćwiczenie mniejszymi ciężarami i dokładnie. Też miewałem po tym ćwiczeniu bóle, pamiętaj o prawidłowej technice.
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi. Dzisiejszy trening odpuściłem, jutro pójdę na siłke. Dodatkowo kupie sobie w poniedziałek pas kulturystyczny, może pomoże:) Pzdr
...
Napisał(a)
Co może być pochopną decyzją? Czyli jednak odpuścić jeszcze dzisiejszy trening i iść na siłke dopiero we wtorek? Ćwicze wt,śr,pt,sob Pzdrr
Zmieniony przez - qazzaqwe w dniu 2008-10-19 12:46:22
Zmieniony przez - qazzaqwe w dniu 2008-10-19 12:46:22
...
Napisał(a)
A mógłbyś napisać o co ci konkretnie chodzi? BO to forum jest chyba po to, żeby pomóc. A ja po twoich wypowiedziach mogę sie tylko domyslać o co ci chodzi.
Polecane artykuły