Rusekzgr
Mam pytanie jak ćwiczyć barki aby nabrały masy? chodź mi o ćwiczenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
915
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Od kiedy same cwiczenia wplywaja na przyrosty masy? Dzial odzywianie dla ciebie. Jak cos zwiazane z treningiem to podstawowe info najpierw.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
915
Dieta jest. Plan jest. Chodzi mi czy nie dubluje ćwiczeń bo robię wyciskanie zza głowy, sprzed, i hantlami w opadzie tułowia.
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Wyc sprzed glowy, unoszenie bokiem i bokiem w opadzie, tyle.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Dublujesz podobn ruchy co = bezsens...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rzeczywiście tak źle? + rozwianie kilku wątpliwości
Następny temat
Plan treninngowy dieta = cel masa
