Suple na cykl, spójrzcie czy o.k.

Serwus,
Odłożyłem troche kasy na jakiś porządny cykl i chciałbym byscie rzucili okiem czy to dobre suple i czy czegoś nie dorzucić, ewentualnie odjąć.

Cell Pump - rano i po treningu
Nitrobolon II - przed treningiem
gainer Mutant Mass
Jungle Warfare

Nie za dużo kreatyny? w jakich dawkach bedziesz brał napisz

zalezy od stazu na siłowni, od przebytych cyklów do tej pory także, jeśli zaczynasz styknie samo CP

Masz diete??? Jesli nie masz to uloz ja i pocwicz na niej okolo pol roku. Potem zrob cykl.

I. Jesli masz diete i to 1 cykl to mono wystarczy. Do tego gainer/bialko wg brakow w diecie. Do tego ZMA, omega 3 jesli w diecie nie ma ryby i witaminy.

II. Jesli to kolejny z kolei twoj cykl to kup to co napisalem wyzej a zamist mono mozesz CP + Nitro II i starczy.

Dawkowanie:
I. DT:
- na czczo/przed treningiem 5g mono
- po treningu 5g
DNT:
- na czczo 5g
- po poludniu 5g

Bialko/gainer - wg brakow w diecie.

ZMA - 2-3 kaps. przed snem.

Witaminy - po obiedzie (Vita-min multiple sport z olimpu polecam).

Omega 3 - 2-5g po obiedzie.

II. DT:
- przed treningiem 10-15g nitro II
- po treningu ~10g CP
DNT:
- na czczo ~10g CP
- po poludniu 10g nitro II

Gainer/bialko, witaminy, omega 3, ZMA - tak jak wyzej napisalem.

Panowie, nie pisze w dziale odżywiania tylko suplementacji...
Mam 4 lata stażu, diety potrafie układać. Tylko suplementacją sie nie bawie od dawna. To mój czwarty cykl bedzie. Nigdy nie brałem Jungle Warfare ani nic podobnego i to najbardziej mnie ciekawi czy polecacie to na cyklu też brać czy nie ma to sensu.

Dodam, ze ZMA(apteczne) biore i o zapas witamin też dbam.

Zmieniony przez - _Kuben_ w dniu 2008-10-16 18:01:37

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

Wszystko łądnie, pieknię tylko podanie tych wszystkich danych nie ma najmniejszego znaczenia. Ja tylko się chcę dowiedzieć co myślicie o dołączeniu Jungle Warfare do tych supli.

Ja tylko się chcę dowiedzieć co myślicie o dołączeniu Jungle Warfare do tych supli. zbędny

chciałbym pomóc ale nie znam tych supli.

dane z ankiety są potrzebne po to, żeby móc oceniać takie rzeczy jak przydatność danych supli dla konkretnego osobnika