...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Rzadko kto ma jeden typ budowy zwykle nastepuje wymieszenie ekto endo i mezo
bedzie lepiej...
...
Napisał(a)
Dzięki za soga, tommac20 Ogólnie to masę zbuduje każdy, jak tylko chce. Mam pytanie trochę głupie: komu szybciej idzie masa mięśniowa- endomorfikowi czy mezomorfikowi? Bo ten drugi ma naturalną masę, więc mu powinna szybciej przychodzić...
Thx za współpracę.
...
Napisał(a)
i temu i temu, tylko endo ma skłonności bardziej do tłuszczu... przy umiejętnych treningah i odżywiani nie zrobi to wielkiej różnicy, no chyba że ktoś ma genetyke że zrzera pizze i cukierki i rosną mu mięśnie a tłuszczu zero
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Moim zdaniem, niezależnie od typu budowy ciała, każdy może zbudować porządną masę. Oczywiście ektomorfikom będzie to przychodziło trochę wolniej, ale to jest tylko kwestia czasu. Nie ma żadnych biologicznych barier- o, tyle a tyle możesz zbudować i ani kilograma więcej. Cierpliwość kluczem do sukcesu!
Thx za współpracę.
Polecane artykuły