Kylo93

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

956

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Sądecki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (21:07)

Data rejestracji 17.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na masę do oceny ile mam lat, można dowiedzieć się z profilu. na siłkę chodzę z przerwami 2 lata, jednak z mojej przyrodzonej skromności piszę w dziale dla początkujących:p konkretnie: dzień i- klatka, barki 1. wyciskanie na płaskiej- 12,10,8,8 2. wznosy	8	2008-10-21 17:43
Z archiwum kulturystyki	Wielcy endomorficy dawajcie jakieś foty typowych endomorfików, którzy osiągnęli sukces w kulturystyce- uwaga- a nie w podnoszeniu ciężarów, czyli proszę nie wrzucać zdjęć louisa cyra tudzież innych "siłaczy". to tak, żeby osoby z taką akurat budową	25	2008-10-05 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 21:32
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 21:20
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 20:03
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:55
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:51
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:44
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:42
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:36
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:28
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 19:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Melvin Anthony "V"	2008-10-26 14:12
Z archiwum kulturystyki	Pozowanie... i Ty możesz zostać zawodnikiem	2008-10-26 14:08
Trening dla zaawansowanych	Masz problemy z motywacją?	2008-10-24 21:32
Trening dla początkujących	Plan na masę do oceny	2008-10-23 20:19
Trening dla początkujących	Plan na masę do oceny	2008-10-22 21:34
Trening dla początkujących	Plan na masę do oceny	2008-10-21 21:26
Trening dla początkujących	Plan na masę do oceny	2008-10-21 20:49
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2008-10-18 21:35
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2008-10-17 18:28
Z archiwum kulturystyki	Wielcy endomorficy	2008-10-15 21:08
Z archiwum kulturystyki	Wielcy endomorficy	2008-10-14 20:17
Z archiwum kulturystyki	Wielcy endomorficy	2008-10-08 21:10
Sztuki Walki	Szał walki(Berserk)	2008-07-24 12:10
Po siłowni, o siłowni	STEREoTYPY	2008-07-24 12:09
Sztuki Walki	Szał walki(Berserk)	2008-07-24 09:31
Po siłowni, o siłowni	STEREoTYPY	2008-07-24 09:27
Po siłowni, o siłowni	Wasze początki	2008-07-24 09:20
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2008-07-24 09:09
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2008-07-17 11:55