Molu86
ja pierdziu jakie przedramie 
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8678
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
160898
...
destroyer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
188
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9764
Rzadko kto ma jeden typ budowy zwykle nastepuje wymieszenie ekto endo i mezo
bedzie lepiej...
...
Kylo93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
956
Dzięki za soga, tommac20
Ogólnie to masę zbuduje każdy, jak tylko chce. Mam pytanie trochę głupie: komu szybciej idzie masa mięśniowa- endomorfikowi czy mezomorfikowi? Bo ten drugi ma naturalną masę, więc mu powinna szybciej przychodzić...
Ogólnie to masę zbuduje każdy, jak tylko chce. Mam pytanie trochę głupie: komu szybciej idzie masa mięśniowa- endomorfikowi czy mezomorfikowi? Bo ten drugi ma naturalną masę, więc mu powinna szybciej przychodzić...Thx za współpracę.
...
tommac20
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2533
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21926
i temu i temu, tylko endo ma skłonności bardziej do tłuszczu... przy umiejętnych treningah i odżywiani nie zrobi to wielkiej różnicy, no chyba że ktoś ma genetyke że zrzera pizze i cukierki i rosną mu mięśnie a tłuszczu zero
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
956
Moim zdaniem, niezależnie od typu budowy ciała, każdy może zbudować porządną masę. Oczywiście ektomorfikom będzie to przychodziło trochę wolniej, ale to jest tylko kwestia czasu. Nie ma żadnych biologicznych barier- o, tyle a tyle możesz zbudować i ani kilograma więcej. Cierpliwość kluczem do sukcesu!
Cierpliwość kluczem do sukcesu!Thx za współpracę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
