jak oceniacie??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 318

czesc codziennie robie 2x20 pompek
2x50 brzuszków
4xhantle(ćwiczenia) 6kg
2x2brzuszki skośne
jak oceniacie te ćwiczenia czy coś to da

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Roboute

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2121

w szkolnej skali od 1 do 6 daje 0.

...

pabel1

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 285 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4882

Lepsze to niż nic nie robienie, ale cudów to się po tych ćwiczeniach nie spodziewaj. Najlepiej zrób sobie trening obwodowy lub kazda partie ciala w inny dzień

...

xxJAxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 445 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6465

Lepsze takie cwiczenia niz te przed kompem na redtube

a zawsze cos to da

www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)

...

Roboute

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2121

Panowieee

Ciekawi mnie kilka rzeczy : czy on uważa to za swój rozpisany plan ? jak poważnie on do tego podchodzi ? czy kiedykolwiek słyszał o czymś takim jak regeneracja ? poza tym wiek też mnie interesuje.

...