CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

mnie wartosci nie interesuja latwo obliczyc zalezy co dasz do srodka ja dalem np gainera i bialko

szczerze to mi ślinka cieknie

na sniadanie dobre

a musi być w tym gainer albo białkowa czy można zrobić bez odżywki jako zwykłe ciasto?

"ja osobiscie daje okolo 40 gram bialka kokosowego"

co to jest białko kokosowe? sa wiurki kokosowe ale białko?

a czym to sie wlasciwie rozni od zwyklego sernika?

orginalny przepis jest bez bialka i gainera wiec mozna bez. bialko kokosowe to jest bialko o smaku kokosu

Od zwyklego sernika rozni sie to tym ze nie zawiera cukru i ma znikome ilosci weglowodanow. Jesli ktos jest na diecie a nie potrafi juz wytrzymac bez czegos slodkiego to takie ciasto jest idealne.


Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-11 15:48:31

Wg. mnie nie ma tam jakiegoś lepiszcza które podczas pieczenia utwardzi ciasto (mąka itp.). Ja aktualnie je piekę( nawiasem mówiąc dodałem cukier więc już nie jest low ) i zamiast 25/30min pieke je już ok.50 min i dopiero teraz się utwardza a po 25min to była miękka masa tylko że ciepła. Ale zapowiada się za***iście mmmm... Pozdro

Coś tam mi wyszło. sogi dla B-50 i Marcina.

Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-10-11 17:13:03

Super posiłek do szkoły / do pracy na low carb Niezwykle apetycznie to wygląda.

Twaróg jaki tu używamy to zwykły biały twaróg np. chudy?


Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-12 16:56:35