Gain Bolic 6000 i kreatyna POMOCY

Witam ! Biore Gain Bolic 6000 już miesiąc mam diete i ćwicze dużo... jest w nim 1500 mg kreatyny ale to bardzo mało i mam pytanie czy można go mieszać z kreatyną (monohydrant) ?? I jaką kreatyne (tanią) w proszku mógł bym dodawać do tego bolica żeby mi się nie odłożyło puźniej na zdrowiu ?? tak żeby efekt był szybszy ....
Z góry dzięki

Gain bolica jedz według braków w diecie, a mono w dni treningowe 5g rano przed śniadaniem(zachowaj minimum 15min odstępu) i 5g zaraz po treningu, w nie treningowe 5g rano przed śniadaniem.

Gain Bolic 6000 możesz pić praktycznie cały czas uzupełniasz sobie nim poprostu diete ;) ... oczywiście, że możesz brać go z kreatyną sądze, że odpowiednia byłaby na pierwszy raz Olimp Cratine Mega Caps tak jak jest to w moim przypadku, ja ją biorę i sobie chwale ;) ... możesz do tego dorzucić jeszcze jakieś aminokwasy lub tauryne albo arginine ... po kreatynie nie ma żadnych skutków ubocznych bądź o to spokojny .

ja bym polecił do tego gainerka CELL PUMPA

no i dieta ! dieta to podstawa ;)

Jesli to ma byc 1szy cykl na krecie, to po co odrazu CP ??
Wystarczy zwykłe mono najlepiej w proszku.

Tak 1 cykl ....to jaki byś mi radził w proszku ??

mono vitalmax 300g
dawkowanie:
dt:
5g rano na cczo
5g po treningu
dnt:
5g rano na cczo

Jak panek ale wzialbym 500g ;)

no j/w jesli chcesz tania to mono vitalmax 500 g wez. pozdrawiam

ok dzięki będe brał mono vitalmax 500... zobaczymy jakie będą efekty i ile przerwy zrobić jak zjem wszystko i czy puźniej znowu do Vitalmaxa wrócić jak będę nie zadowolony czy zmienić ??

przerwa między cyklami powinna trwać przynajmniej tyle ile trwał sam cykl ... jeśli nie będziesz zadowolony to oczywiście możesz zmienić, nie ma żadnego problemu.