Firce + Size on... mały problem..

Panowie mam mały problem.. wczoraj zacząłem cykl na Firce z SANu + Size On Gaspariego.. starczy mi supli równo na miesiąc.. dodam że trzymam diete i do tego pije 2xdziennie białeczko Optimum.. zastanawiam się czy po miesiącu zrobić przerwe od kreatynki(30 dni) czy może ciągnąć cykl następny miesiąc.. naprzykład na SP250 lub Vault z SANu + mono.. jesli bym zrobił przerwe od kratynki to napewno NOZ I.V. (dobra przedtreningówka bez kreatyny) + tribulus i oczywiście białko..

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

po co o sobie

tribul ja masz ok 25lat

cykl ciągnij 6-8tyg

1 .WIEK: 21 prawie 22
2 .WAGA: 96
3 .WZROST:187
4 .WYMIARY:
-Biceps: 41,7
-Klata: 120
-Udo: nie mirze
-Talia: około 97
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo by pisać.. ogólnie mocne..
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie wnikać
9 .POZIOM BF%: ????
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tycia( szcególnie w pasie)
11 .WYNIKI SILOWE:
-Klata: teraz około 125kg
-Przysiad: nie sprawdzam
-Mc: robie tylko lekkie serie 120 kg x 10
12 . Czy masz dietę? tak

jak pisałeś na początku, rób dalej, po 4tyg szkoda będzie przerywać, zobaczysz;)


ew zamiast dorzucać, mozna ekonomiczniej:

fierca 1porcje dziennie, a do tego jakieś creapure (czy inną krede) powiedzmy 2-4g
a gaspariego przedtreningowo i 50dni cykl robić.

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-12 09:51:29

chyba dokupie cuś.. pewnie sp250