Dziwny ból w lewej nodze ;/

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 602 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2475

Witam, mam pewien problem. Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda. Jest to conajmniej wkurzajace. Dzieje sie tak od dawna nie wiem czym to moze byc spowodowane, byc moze zle kopie technicznie ?

Ma ktos tak samo ?

Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2008-10-11 18:19:09

"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Może to byc spowodowane brakiem rozciagniecia.
Przez wakacje mialem przerwe w treningach przez co bardzo usztywniły mi sie nogi.
Obecnie nadrabiam te straty lecz mam ten sam problem co Ty.
Lewą noge mam lepiej rozciagnieta niz prawa.
Jestem lewonożny i gdy kopie high kicka lewa nogą, czuje ból w udzie prawej nogi - czyli tej, którą się skręcam.
Gdy kopie prawą bólu w lewym udzie nie czuje bo ta noga jest lepiej rozciagnieta.

Porządniej się rozciągaj przed wysokimi kopnięciami i wszystko powinno być ok.
Jednak gdyby bol nie ustepowal radze skonsultować to z lekarzem

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-12 16:36:37

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Skurcz wystepuje w lewej nodze czyli w tej co wykonujesz kopniecie czy w tej co wykonujesz skret stopy?

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

_radek

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1815 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35261

1) takie pytania do zdrowia
2) to samo pytanie co Marcin

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Pytanie nie koniecznie do zdrowia bo tam mało kto miał do czynienia z kontuzją spowodowaną sportami walki

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

-ElboW-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 602 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2475

Bol wystepuje w prawej nodze czyli w tej ktora kopie ;)

"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

idź do ortopedy, może masz naciągnięte albo naderwane jakieś ścięgna

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

_radek

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1815 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35261

Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda

Bol wystepuje w prawej nodze czyli w tej ktora kopie ;)

to w której? i gdzie Cię boli bo nie zrozumialem?

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...