woda

nie wiem gdzie ten tema wpakowac wiec wpisze go tu.
mam pytanie odnosnie wody ile mona pic wody dzinnie nie przeszkadza nawet 10 litrow ?? czy jak bede bral jakies suplemanty nie wysikam przesto wszystkiego co zjadlem chodzi mi o suplemanty??i wogule nadmair wody nie ejst szkodliwy??
prosze o odpowedz i z gory dziekuje. pozdro

możesz pic do woli;p najlepiej po kilka łykow co jakiś czas, tak zeby nie poczuc pragnienia. tak pija czołowi kulturyści np Robert Piotrkowicz, Arek Szyderski. Czytałem o tym w jednym z nr KiF:) pzdr

po pierwsze-jestes w stanie wypic tyle wody?
po drugie-po co aż tyle??

"Z kolei maksymalna jej ilość nie powinna przekraczać możliwości wydalniczych nerek Przyjmuje się, ze osoba dorosła na każdy 1 kg masy ciała potrzebuje około 30 cm1 wody na dobę lub 1 cm3 wody na 1 kcal spożywanego pokarmu."


źródło:
http://kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_woda.html

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-10 19:29:29

Kret skad jestes jakie osiedle ?

tak jestem wstanie wypic 10 litrow dziennie wody a po co tak duzo bo z tego co wiem tkanka miesniowa jest zbudowana z 70% wody wie cpo to mi jest potrzebny

Nie zbudujesz masy na wodzie