czy wszytsko jest dobrze?

witam
prawie miesiac temu rozpaczalem trening dla poczatkujacych, cwicze w pn, sr i pt, diete na mase mam, na wadze przybralem max 2kg i tu moje pytanie czy po takim czasie to dobrze czy za malo?:P

jeszcze 1 pytanie, czy jak juz nabiore masy tyle ile chce, zaczne rzezbe to bede mogl jesc juz jak chce, czy powinienem przejsc na jakas inna diete

z gory dzieki za pomoc

to zalezy co przybrales? tzn jak ta mase oceniasz - wiecej tluszczu poszlo czy miesni? Ale na poczatek 2kg w miesiac sa ok.

Chociaz bardziej od przybranej wagi liczy sie zmiana wymiarow - zacznij to tez obserwowac :)

Co do rzezby - to jesli chcesz ja dobrze przeprowadzic to dietka bedzie niezbedna (co nie wyklucza jedzenia czasem tego czego chcesz)

powiem tak ;p wazylem kiedys jakies 75kg, na brzuchu brzydki tluszcz i zaczalem cwiczyc a6w + jakeis tam cwiczenia bez diety, schudlem na jakies 68kg, na brzuchu przez to mam za duzo skory troche ;/ prawie meiesiac temu zaczalem trening z dieta teraz wazne 70kg wiac ze mi troche bicepsy i barki urosly ;p chce nabrac masy zeby wazyc jakies 75-76kg (zeby ten brzuch sie wypelnil ;d) planowo trening powinien trwac jeszcze jakies 3 miesiace, wiec nie wiem czy mi sie uda xP

czemu mialo by sie nie udac?