SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Redukcja, Prosze o POMOC!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
AnubisNEXU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157
Witajcie, chce zacząc trening na redukcje;) Prosze o jakas pomoc bo nie wiem od czego zacząć;/
MOje wymiary:
bic 34-35
klata 104
łydki 43
pas 98 :/
Waga 84
Prosze o pomoc ;)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25938
trening..na poczatek ACT https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html +AREOBY 3x w tygodniu, no i oczywiscie dieta..to klucz do sukcesu https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html 

https://www.youtube.com/channel/UC_PELa_TuAbleiGfHkisjAw 

...
Napisał(a)
AnubisNEXU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157
Wielkie dzięki za pomoc : )
...
Napisał(a)
AnubisNEXU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157
a jak bym zażył jakiegos spalacza? mam 17 lat ;s
...
Napisał(a)
AnubisNEXU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 157
i jak ciwczyc te Aeroby ? xD jakimi cwiczeniami? w dni treningowe czy nie treningowe?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proste pytanie - jak zwiekszac serie

Następny temat

trening na rzezbe

electro
Polecane artykuły
Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!

Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!
Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego
Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany