SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zlamanie 5 kości śródręcza! - siłownia!!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witajcie

post ten jest dwa razy, drógi w dziale zdrowie, ponieważ chce znać mozliwie najwiecej odpowiedzi...

piszę tutaj w celu konsultacji z wami pewnej sprawy...

otóż:

przedwczoraj zlamałem na 2 częsci 5 kość srodrecza ręki prawej(od najmniejszego palca)

chirurg zalozyl gips na 5 tygodni - ponoc tyle się zrasta ta kość

i oto moje pytanie.

Czy mogę sciągnać ten gips w ****u za tydzien i wrócić za tydzien na siłke?? **** mnie strzeli bez silowni ...

jakie moga byc tego konsekwencje??

pozdrawiam ... z góry dziękuje za szybkie odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2324
Ja zlamalem te kosc podczas bojki ponad 20 lat temu i nosilem gips przez 3 tygodnie. Kosc pieknie sie zrosla i do dzis nie ma z nia zadnych problemow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 657 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3125
po******liło Cię do ****y ***anej nie ******l głupot tylko daj niech się spokojnie zrasta

Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-10-07 18:22:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po***ie mnie przez te 5 tygodni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 657 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3125
no mi tez by było trudno wytrzymać rozumiem ale bywają w życiu rzeczy ważniejsze niż trening takie jak ZDROWIE!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to dzieks..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 602 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11511
5 tyg pod warunkiem że wszytki zrośnie się ładnie ,złamanie bokserskie bo tak je potocznie nazywają ,to dość poważna sprawa jeśli kość zrośnie się krzywo będziesz miał lekko ograniczone ruchy tym palcem .Mnie osobiście po dwóch tygodniach i zdjęciu kontrolnym nastawiali rękę jeszce raz + 6 tygodni gipsu + wróciłem na siłkę po 2 miechach .Nie zapominaj że nie używana ręka schudnie i przez kilka dni po gipsie ciężko bedzie Ci nią ruszać polecam ćwiczenia w ciepłej wodzie śćiskamy gąbke do mycia naczyń.Nie radze zdejmować gipsu i uwierz mi na słowo ręka Ci się jeszcze przyda a chyba nie chcesz przy pierwszej lepszej solówce nabawić się kolejnej kontuzji.

Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-10-07 18:56:31

Jak by nie było zawsze jest mało!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
raz mialem zlamanie 4 i 5 kosci srodrecza reki prawej. (kilka ciosow krzywo siadło) niewiem jak Ty ale mi skladali na drutach. mialem szyne przez ok 8tyg. po sciagnieciu i tak ok 3miechy cwiczyc niemoglem. powoli deilkatne ciezary i stopniowo inaczej nieda rady.

ostatnio mialem zlamanie 1kosci reki lewej. gips mial byc 6tyg sciagnalem sobie go po 2tyg tydzien wogole nieruszalem pozniej tydzien sciskanie gabki i do pracy do łopaty

jednak lepiej odpuscic sobie silke bo jak zawalisz sobie kosci to do konca zycia bedzie Ci sie to odbijało

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 602 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11511
Jeśli masz 20 lat to pewnie masz jeszcze dobre ubezpieczanie szkolne i chcociażby dlatego warto donosić ten gips do samego końca może to nie jest najrozsądniejszy powód ale może nim Cię przekonam .Ja dostałem za rękę ponad 1000 złotych z ubezpieczenia euro 26 :)

Jak by nie było zawsze jest mało!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
j amialem tak pochrobotana reke i tylko 700zl dostalem. 200zl na tel. reszta na przelew

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
Co odrazu klniecie kultury troche chłoapk napisał normalnie a wy jak jaskiniowcy.
Do rzeczy miałem podobny uraz jakieś dwa lata temu gips na cztery tygodnie i jedyne co mogłem zrobić to zmniejszyć ciężar na tyle abym wyczuwał prace mięśnia i kombinował z chwytem. jeśli zdecydyujesz się na ćwiczenie i poczujesz ból przerwij. Pamiętaj robisz to na własną odpowiedzialność
1

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 769 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24675


ej no normalnie mnie zamurowalo w piatek dokladnie ta sama kosc sobie zlamalem a mialem cykla za 2 tyg zaczac... ale to nic wszedlem na diete redukcujna i rowerek i brzuch do robienia tylko zostal... lacze sie z toba w bolu bo to naprawde zje/bana sprawa.
lekarz mi powiedzial 5 tyg w gipsie i 6 miechow bez obciazania tej reki... w styczniu max musze wrocic na ciezary bo wieszak ze mnie zostanie
zalaczam fote rtg

Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-10-07 21:36:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktos doradzi ?

Następny temat

co na pierwszy raz?

WHEY premium