ile przed śniadaniem??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1465

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Estebio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12546

witam, krotkie i zwiezłe pytanie

czy mozna brac kreatyne na ok 1 godz przed sniadaniem a nie jak to pisza ok 30 min??

Ginekologiem nie jestem, ale zerknać moge :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

iNightWolf

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16906

Mozna :)

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_pomocy!-t634152.html#post6

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

niema przeciw skazań

najlepiej na pusty żołądek :)

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Estebio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12546

zawsze daje na pusty zaladek;) tylko jak przyjmowalem 30 min przed sniadaniem z carbo to sniadanie ciezej wchodzilo

Ginekologiem nie jestem, ale zerknać moge :D

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

to przez carbo

nie dodawaj do kretyny carbo z rana jedynie po treningu łącz

pozdrawiam

PS:teraz może i po 30min śniadanie wejdzie

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

e tam

ja zawsze DO posiłku łykam

i jest ok.

Na pewno nie wpływa to negatywnie na działanie kreatyny, a nie bawię się prznajmniej w jakieś odmierzanie czasu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Estebio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12546

dobra Panowie troche sie z tym pobawie i zobaczymy jak bedzie

dzieki za rady.

Ginekologiem nie jestem, ale zerknać moge :D

...