...
Napisał(a)
zma i carbo. Czy to wystarczy do dobrego transportu kreatyny, czy może cos dodać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
carbo pij jak najszybciej po treningu. dlatego by uzupełnic te weglowodany co straciłes na treningu.najlepiej mieszajac je z glutamina w szejkerze. to jest taka najwazniejsza czesc wegli kiedy trzeba je zapodac organizmowi. pozdro
...
Napisał(a)
np to że trec sobie wymyślił bajkę o transporcie i sprzedawał dextrozę która miała ku temu służyć za 20zł z pół kg a w rzeczywistości była to zwykła glukoza którą moża w sklepie kupić za 3zł
ale carbo rano i po treningu do kreatyny śmiało bierz
na odbudowe glikogenu jak znalazł
ale carbo rano i po treningu do kreatyny śmiało bierz
na odbudowe glikogenu jak znalazł
...
Napisał(a)
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
nie widze przeciwwskazań żeby nie pić carbo na czczo z kreatyną
natomiast odżywkę białkową to już co innego
natomiast odżywkę białkową to już co innego
...
Napisał(a)
ładowanie ww z kretyną nie zwiększy jej wchłaniania więc zbędne z rana
zjedz posiłek lepiej a nie carbo
zjedz posiłek lepiej a nie carbo
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
kp11 - CARBO rano? Żeby spieprzyć sobie trzustkę?
Carbo tylko i wyłącznie około-treningowo. Nigdy rano i na noc.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-07 10:27:27
Carbo tylko i wyłącznie około-treningowo. Nigdy rano i na noc.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-07 10:27:27
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Czemu_Carbo_rano_bee_-t178264-s1.html
ja nie pisze żeby ładował się carbo z rana zamiast posiłku czy coś
ale do kreatyny jak dosypie to na pewno nie zaszkodzi
ja nie pisze żeby ładował się carbo z rana zamiast posiłku czy coś
ale do kreatyny jak dosypie to na pewno nie zaszkodzi
Polecane artykuły