up your mass

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1156

kiedy stosowac, wiem ze gainer to uzupełnienie diety, ale kiedy lepiej przed i po treningu? moze byc?

Pozdarawiam

Zmieniony przez - cmc03 w dniu 2008-10-06 16:10:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3453

wyszukiwarka

pomysl nad sensem spozywania gainera przedtreningiem...

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Możesz po,a i mozesz pomiędzy posiłkami,ale staraj sie dietę trzymać,a uzupełniac gainerem

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

siodema sens jako taki akurat jest

niektorym po dobrym mocnym posilku kijowo sie cwiczy i musza za dlugo czekac , a tak wpierdziela mocny posilek , pozniej jakas porcja gainera i na trening (patrz Nivix;))

ale oczywiscie jesli idzie o autora tematu to niech spada do dzialu odzywianie , pisze ze wiesz iz gainer to uzupelnienie diety , to nie wiem dlaczego jeszcze pyta kiedy go stosowac?
wtedy kiedy nie dasz rady zjesc posilku miszczu!;)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...