SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

up your mass

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 800

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1156
kiedy stosowac, wiem ze gainer to uzupełnienie diety, ale kiedy lepiej przed i po treningu? moze byc?

Pozdarawiam

Zmieniony przez - cmc03 w dniu 2008-10-06 16:10:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3453
wyszukiwarka


pomysl nad sensem spozywania gainera przedtreningiem...

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1650 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29299
Możesz po,a i mozesz pomiędzy posiłkami,ale staraj sie dietę trzymać,a uzupełniac gainerem

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182786
siodema sens jako taki akurat jest
niektorym po dobrym mocnym posilku kijowo sie cwiczy i musza za dlugo czekac , a tak wpierdziela mocny posilek , pozniej jakas porcja gainera i na trening (patrz Nivix;))

ale oczywiscie jesli idzie o autora tematu to niech spada do dzialu odzywianie , pisze ze wiesz iz gainer to uzupelnienie diety , to nie wiem dlaczego jeszcze pyta kiedy go stosowac?
wtedy kiedy nie dasz rady zjesc posilku miszczu!;)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1156
No i o to mi chodziło:D

Pozdrawiam i dziekuje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1156
a jak to rozrabiac? mozna z woda? czy lepiej z mlekiem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko i praca...

Następny temat

kreta,bcaa,tauryna

WPC zestaw