Szacuny
0
Napisanych postów
219
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2790
jutro koncze brac GB6000 (4kg) wg mnie bardzo dobry:
-rozpuszczalnosc nie najgorzsza chociaz czasami zostaja grudki
-wanilia 7/10 czekalada 10/10 mi czekolada przypdala do gustu,
po miesiacu brania razem z mono (olimpu 1250) 5 kg do przodu, 1 cm w łapie i +15kg na sztandze.
Jedyne co Polska ma najlepsze w Europie to chuligani.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
790
moja pierwsza przygoda z chemikaliami po 3 kg zjedzonego, 2.5 kg na wadze, zostało mi jeszcze kilo myśle że z 4kg masy na cykl z jako taką dietą spokojnie można wbić.
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
343
Panowie, a jak to łączyć ze Stormem ? Bo skoro storm 30 min przed i po teningu to gdzie wcisnąc tego gainera ? Jeden po sniadaniu a drugi przed snem będzie dobrze ? Mam 180cm, 64 kg wagi (żal) więć się o odkładanie nie martwię
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
790
gainer służy jako posiłek, wiec np jak nie zjesz posiłku po treningu to pijesz gainerka, ja osobiscie pije 2-3 razy dziennie po 50 g. aha o diecie raczej nie musze wspominac, bo to podstawa :)