mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać
...
Napisał(a)
Witam serdecznie,
mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać
mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wklej swoja diete i podaj swoje dane.
TO jest dzial odzywianie jezeli chesz zapytac o odzywki tu masz temat do tego przeznaczony:
https://www.sfd.pl/suplementy/
ALe najpierw zanim zadasz jakiekolwiek pytanie przejzyj odpowiednie tematy i uzywaj wyszukiwarki
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-09-22 16:37:23
TO jest dzial odzywianie jezeli chesz zapytac o odzywki tu masz temat do tego przeznaczony:
https://www.sfd.pl/suplementy/
ALe najpierw zanim zadasz jakiekolwiek pytanie przejzyj odpowiednie tematy i uzywaj wyszukiwarki
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-09-22 16:37:23
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Nie mam specjalnie wymyślonej diety. Nie mam czasu na takie rzeczy, żeby liczyć kalorie. Warzywa, owoce, ryby, kefiry, jogurty itp. Przy wzroscie 180cm ważyłem 98kg, teraz to jest 84 :)
Słyszałem o odżywkach składających się z 60% białka i 30% węglowodanów.
Słyszałem o odżywkach składających się z 60% białka i 30% węglowodanów.
...
Napisał(a)
Odzywki stosuje sie po dokladnym wyliczeniu diety.
Jesli nie masz czasu na liczenie,jestes poczatkujacym na poczatek po prostu odzywiaj sie wg:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Jesli nie masz czasu na liczenie,jestes poczatkujacym na poczatek po prostu odzywiaj sie wg:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Polecane artykuły