choroba podczas cyklu...:(

Z wlasnego doswiadczenia radze Ci przerwac ten cykl.
Wyzdrowiec na 102 (mysle ze tydz wystarczy) i zaczac
od nowego tyg cykl zgodnie z planami.
Ja mialem tak ze tydz bralem krete i wkrecila mi sie choroba
efekt byl taki, ze ani nie bylem zdrowy, ani nie budowalem
masy... Ale wybor nalezy do Ciebie.
Axel dobrze wtracil, ze kreatyna wplywa negatywnie na uklad
odpornosciowy. O ile dobrze pamietam wplywa na aktywnosc komorek
odpornosciowych(limfocyty, monocyty itd.)

sranie rano i nie przed snem tylko w porze treningowej.
Albo jeśli chcesz przerwać cykl to słuchaj się pana wyżej.

Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-09-21 20:21:33

zalezy jaka choroba...jesli zwykle przeziebienie ja bym zacisnal zeby, leczyl sie i trenowal. Nigdy nie przerywalem