Mój wynik

Żenada... :/ koleś podaje że ciska 95kg a na barki ćwiczy sztangą o wadze 25kg :/ Jak do wyciskania to kluczem są barki dobrze zbudowane, mój młodszy brat ma 16lat ma stażu na ponad 1,5 z tego 6-7 miesięcy na siłowni i to są jego rekordy;

Klatka wycisk 65-70Kg i na serie na barki ćwiczy 30-35Kg.

Więc sorry koleś ale w bajkę że ciskasz 95kg a na barki ćwiczysz 25kg nie wierze!!

Może 9-pomyliło ci się z 6 ?

Bo prędzej uwierzę że ciskasz 65Kg i na barki ćwiczysz 25kg

A po za tym na wiek 14 lat gdzie dopiero się rozwijasz,Bierzesz już 95Kg, to co jak będziesz miał 20lat ? może już weżniesz pół tony.

pozdro! i myślę że te 95kg to 65 :P

Do autora: To chyba lekkie dysproporcje :P Ja biorę na klatę 70kg, a barki ćwiczę 3x10 po 30-40kg, a na nogi 100kg x 5. No chyba, że to ja mam dysproporcje
Do boxer5: On pisze, że ma 15 lat nie 14

No spox sorrki poprawiam 15lat ale to i tak mało, jak można ciskać 95KG w wieku 15 lat :/ i brać 25kg na barki na serie gruba przesada nie rozumiem tego..

No ja znam ziomka co w wieku 16 lat na klate wyciska 105kg. To 90 czy 95 kg to chyba nie jest aż tak dużo, o ile ktoś bardzo szybko zaczął ćwiczyć.

Oczywiście również znam takie przypadki , ale kolesie biorą na bary po 60,70Kg na wycisk .

Znajomy ma 17latek i stażu jakieś 2lata co prawda wyciska 100Kg ale na barki na serie tacha po 45-50kg.

Wracając do tematu.
Myślę, że jeżeli chodzi o klatkę to dobry wynik, barki słaaby i nogi tym bardziej. Pozdro

ginomen kontratakuje

Heh widać że coś ściemnia albo przez cały rok tylko klatke ćwiczył xD Ja też mam 15 lat (26.06.1993) i na wycisk na płaskiej mam 86 kg a na barki nie robiłem wycisku ale na serie około 51-52 kg (serie: 10-10-8-8) biore ;]

Pozdro ;]

japie..... przecierz to widac gołym okiem ze se chłopak
powypisywał tak jak chciał pewnie nie ma pojecia o siłce i dla tego napisał takie gupoty prawie sto na klate a na bary cwiczy
25 kg .ile on wyciska na bary 35kg ? On pewnie bierze na bica wiecej niz na bary

koles napisal glupiego posta i teraz nic nawet nieodpisuje niesadzicie ze to podejrzane?;) mozna juz sie w tym temacie w sumie niewypowiadac bo po co