...
Napisał(a)
Kto? Jak już piszesz to napisz przynajmniej do kogo się zwracasz... mam zgadywac?
...
Napisał(a)
Pewnie chodzilo mu o to:
"Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. Oczywiście twój los i twój wynik, ale pamietaj alkohol = zło i tego napewno nie popuszcze!"
No bo bez przesady, trzeba zyc, a nie sie przejmowac ze jak wypije browara to mi wszystko spadnie.
"Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. Oczywiście twój los i twój wynik, ale pamietaj alkohol = zło i tego napewno nie popuszcze!"
No bo bez przesady, trzeba zyc, a nie sie przejmowac ze jak wypije browara to mi wszystko spadnie.
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Ja mam taką zasade.
Mam się wyszalec przed cyklem a na cyklu 0
Te 1,5 miesiące nie jest tak dużo, aby nie wytrzymac bez alkoholu. Nie po to jak nie którzy mówią, wydaje w **** kasy na suple, aby to zmarnowac Rozmumiem rownież, że nie dla wszystkich siłka jest na powaśnie itp. ale to wtedy po co suple
elo
Mam się wyszalec przed cyklem a na cyklu 0
Te 1,5 miesiące nie jest tak dużo, aby nie wytrzymac bez alkoholu. Nie po to jak nie którzy mówią, wydaje w **** kasy na suple, aby to zmarnowac Rozmumiem rownież, że nie dla wszystkich siłka jest na powaśnie itp. ale to wtedy po co suple
elo
...
Napisał(a)
Dzien 20
Trening barkow zaległy z powodu zaspania :)
Wyciskanie sztangi zza plecow :
45kg*10
49kg*8 FILMIK
51kg*9
Unoszenia na boki :
12kg*10
12kg*10
12kg*10
12kg* maks FILMIK
Wynosy hantli przodem :
6 kg *12
6 kg* 12
6 kg* 10
6 kg * maks FILMIK
Trening bardzo szybki odbyty w tzn piwniczance cholerny czas za******la jak szalony,Krytyka filmikow mile widziana!
Jutro znowu z rana do pracy :D
http://pl.
http://pl.
http://pl.
Trening barkow zaległy z powodu zaspania :)
Wyciskanie sztangi zza plecow :
45kg*10
49kg*8 FILMIK
51kg*9
Unoszenia na boki :
12kg*10
12kg*10
12kg*10
12kg* maks FILMIK
Wynosy hantli przodem :
6 kg *12
6 kg* 12
6 kg* 10
6 kg * maks FILMIK
Trening bardzo szybki odbyty w tzn piwniczance cholerny czas za******la jak szalony,Krytyka filmikow mile widziana!
Jutro znowu z rana do pracy :D
http://pl.
http://pl.
http://pl.
...
Napisał(a)
dopiero tu wszedlem
chlopaki wy cwiczycie cos w ogole?
same placki a supli, ktore nic nie wniosą od chuia.
poza tym, co to jest za zarcie? 150gr kurczaka? smiech
chcecie rosnac to musicie ostro zapyerdalac i jesc jak prosiaki.
Wiec tym sie zajmijcie a nie wyliczaniem kolejnych tabelek
teraz dopiero zobaczylem filmiki, stary co to za trening skoro ty robisz wyciskanie na barki a potem jeszcze dasz rade zarzucic sztange na klatke i ją spokojnie odłozyć
w tej piwnicy na pewno nie urosniesz.
mam dla was sposob na sukces, 800gr wołowiny, pol kilo ryzu i 100ml oliwy z oliwek dziennie, do tego mono i OSTRY trening
efekty beda 10razy lepsze niz na tych stackach ze skladami z kosmosu
Zmieniony przez - richHAX w dniu 2008-09-21 01:46:36
chlopaki wy cwiczycie cos w ogole?
same placki a supli, ktore nic nie wniosą od chuia.
poza tym, co to jest za zarcie? 150gr kurczaka? smiech
chcecie rosnac to musicie ostro zapyerdalac i jesc jak prosiaki.
Wiec tym sie zajmijcie a nie wyliczaniem kolejnych tabelek
teraz dopiero zobaczylem filmiki, stary co to za trening skoro ty robisz wyciskanie na barki a potem jeszcze dasz rade zarzucic sztange na klatke i ją spokojnie odłozyć
w tej piwnicy na pewno nie urosniesz.
mam dla was sposob na sukces, 800gr wołowiny, pol kilo ryzu i 100ml oliwy z oliwek dziennie, do tego mono i OSTRY trening
efekty beda 10razy lepsze niz na tych stackach ze skladami z kosmosu
Zmieniony przez - richHAX w dniu 2008-09-21 01:46:36
...
Napisał(a)
Ehe yo ziom elo super rozczepiste rady
Ale pomyliłeś chyba działy. To nie doping - więc "wracaj skąd przyszedłeś" maszkaro.
Ale pomyliłeś chyba działy. To nie doping - więc "wracaj skąd przyszedłeś" maszkaro.
...
Napisał(a)
Siema ziomek jak chcesz cos mądrego powiedziec to poczytaj poprzednie posty bo urwałes sie z choinki!
PS.Kazdy wybiera inna droge nie kazdy chce miec 45 w łapie :D
i siega po koks.
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-21 08:28:22
PS.Kazdy wybiera inna droge nie kazdy chce miec 45 w łapie :D
i siega po koks.
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-21 08:28:22
Poprzedni temat
Pytanie na temat odżywki wspomagającej przysrost masy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
Następny temat
Jak dawkować?
Polecane artykuły