brzuch + klata

Brzuch - ABS 2
Klata -
- Wyciskanie siostry / brata / psa na stole
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image021.gif
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image025.gif
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image026.gif
- Dieta
- Aeroby

przeczytaj to:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp


PS. Tak jak ktoś wcześniej pisał... Trenuj całe ciało



pozdro