co jest najbogatszym zrodłem magnezu?

jaka zywnosc?

kakao, pomidory.

Pozdr
DEEP

magnezu to przesewszystkim zbrza ( gryka) orzechy
a najogolniej to tabletki
pomidory to raczrj potas

pomidory to także dobre źródło magnezu (potasu też)

Pozdr
DEEP

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-20 14:09:55

wiec tak magnzu 14 mg na 100g cześci jadalnej
a potasu 242mg
wiec niewiem czy to tak duzo w porównaniu z produktami zbożowymi np. mka peółnoziarnista typ 1700 ma az 1401 mg na 100 g
wartości pobrane z ksiazki tabele wartości odzywczych autorstwa inge hofmann i sonja carlsson

Zmień nicka.
Na to konto BAN.

Witaj Grasiu! zaglądaj tu częściej, bo ostatnio ciągle gdzieś wyjeżdżam .
Btw jak Twój hipcio? kontrolujesz mu dietę?
Digestion studies in captive Hippopotamidae: a group of large ungulates with an unusually low metabolic rate.
J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2006; 90(7-8):300-8 (ISSN: 0931-2439)
Schwarm A; Ortmann S; Hofer H; Streich WJ; Flach EJ; Kühne R; Hummel J; Castell JC; Clauss M
Institute for Zoo and Wildlife Research (IZW) Berlin, Germany.

We performed intake and digestibility studies in four common (Hippopotamus amphibius) and four pygmy (Hexaprotodon liberiensis) hippos from two zoological institutions, using acid detergent lignin as an internal marker for the quantification of faecal output. In the case of one pygmy hippo, where total faecal collection was also possible, there was no distinct difference between the two methods of faecal output quantification. Two animals from each species were tested on a conventional zoo diet of hay and concentrates (diet HC) and on hay only (diet H). The other two animals received fresh grass at two different levels of intake (diets G1 and G2). Dry matter (DM) intake was higher on HC than on H or G diets, and averaged 37 +/- 11 for common and 35 +/- 14 g/kg(0.75) for pygmy hippos. There were no species differences in the average digestibility (aD) coefficients. Non-dietary faecal nitrogen averaged 65 +/- 4% of total faecal nitrogen, aD of crude protein (CP) averaged 67 +/- 9% and true protein digestibility 89 +/- 3%. Average digestibility of DM and crude fibre averaged 54 +/- 11% and 45 +/- 17%, respectively. In comparison with ruminants, hippos generally achieve lower aD for DM, organic matter and fibre parameters, but equal or higher aD CP coefficients. This is most likely due to the absence of significant fermentative activity in the hindgut and the corresponding low metabolic faecal nitrogen losses. Digestible energy intake was higher on HC than on H or G diets and averaged 0.30 +/- 0.11 MJ/kg(0.75) metabolic body mass. This value is extremely low for ungulates, supporting earlier suspicions that hippos have particularly low metabolic rates, and explains the proneness of this species to obesity in captivity when fed energy-dense pelleted feeds.

Cześć Jogger!
Świetne badanie. Dieta hipka pod kontrolą, bo apetyt mu dopisuje. Przydałby mi się taki pigmejczyk w ogrodzie do kontrolowania wzrostu trawy - zwierzak miałby trochę ruchu, a ja spokój z koszeniem.
Gdzie Cię tak nosi?
Pozdrawiam!

Za parę dni Katalonia
Polecam za chwilę na tv 2ce Rzym wersja nieocenzurowana

Costa Brava?
Odpukać tu ostatnio nie padało i jest w miarę ciepło, ale przydałoby się wygrzanie gnatów w jakimś ciepłym miejscu.
Dziś chyba wieczór starożytności, bo właśnie skończyliśmy oglądać po '300'.