Pryszcze i plamy po pryszczach

Witam.mam pytanie czy ktos z was stosowal te kremy:ACNE COMPLEX DR.MURAD.Exfoliating Blemish Treatment Gel,Clarifying Skin Cleanser Gel

To jak nie szare to siarkowe ;) a zapomnialem dodac ze ten tonik zeby nawilzajacy byl i po wypucowaniu sie ty oto wlasnie mydlem odrazu sie tonikiem wypucowac. Jesli do tego dermatolog wypisze dobry antybiotyk i potem bedzie wypisywal dobre srodki powinna byc widoczna poprawa. Polecam tez zdrowa diete aby nie jesc zadnego syfu takiego jak fast foody, pizze itp nie jesc pikatnego, mniej slodyczy najlepiej wogle odstawic, duzo warzyw, owocow, duzo slonca a jesli nadejdzie zima to mozna kupic tran w kapsulkach bardzo dobrze wplywa na cere i odpornosc. A co do tego o wydzielaniu nadmiernego loju to pierwszy raz slysze no ale moze dlatego ze urzywam mydla siarkowego ;p i tak nie dziala, albo jakis inny jestem ^^

Trening:

Klatka + Barki + Triceps

Poniedziałek,Czwartek:

Klatka)
1) Wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 3 serie 12\12\12 pow.
2) Wyciskanie sztangi/sztangielek skoks w góre 4 serie 12\12 pow.

Barki)
1) Wyciskanie sztangi siedząc zza głowy 4 serie > 12\12\12

Triceps)
1) Wyciskanie francuskie 3 serie 12\12\10
2) Pompki w podporze tyłem 2s 12\12

Wtorek,Piątek

Nogi + Plecy + Biceps

Nogi)
1 ) Przysiad ze sztangą 3 serie 12\12\12
2) Przysiady wykroczne 2 serie 12\12
3) Spięcia na palcach 3 serie 12\12\12

Plecy)

1) Wiosłowanie 3 serie 12\12\12 4s
3) MC na 'prostych nogach' 3s

Biceps)
1) Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 4 serie 12\12\12




Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-09-13 19:43:18

Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-09-13 19:43:48

MrRat co to ma być ? pomyliłeś posty

a no tak sory ...



Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-09-13 19:53:37

KAMIL24- pytałeś o opinie a dostałeś w zamian plan treningowy
takich rzeczy to nawet w erze nie ma

dokladnie.ale mam nadzieje ze ktos jeszcze sie wypowie na temat tych preparatow,lub poleci cos innego bo mam problem z pryszczami w wieku 24lat

nie stosowałem żadnej z nich więc nie pomoge raczej...
Leczysz się na własną ręke?

niestety ale proboje sam sie leczyc.kiedys wyskoczayl mi jeden pryszcz wycisnelem jego i to zapoczontkowalo lawine pryszczy plam i blizn po nich.bylem rok temu w polsce u dermatologa ale on leczyl mnie eukaliptusem i nic to niedawalo.a te prodokty co podalem zbieraja w londynie dobre opinie i zastanowilo mnie to czy w polsce ktos to stosowal

Ja też mam ten problem. Zawsze po wakacjach jest lepiej ale już się boję jesieni i zimy. Stosuję wtedy Acnederm i jestem zadowolony choć mam nadzieję, że może w tym roku już nie będę musiał. Nie wiecie gdzie można poczytać więcej o trądziku i Acnedermie bądź innych ( ale tanich ) środkach na trądzik?

Acne Derm jest super, z tradzikiem walczę od lat ale odkąd zaczęłam smarować twarz ad w końcu zauważyłam poprawę. Coraz mniej nuespodzianek na twarzy i cera taka zupełnie inna. A ostatnio trafiłam na stronę www.acnederm.pl, tam możesz o nim poczytać i chyba nawet zadać jakieś pytanie jak masz wątpliwości.

Jedyny problem to wyciskanie przez to jest co raz gorzej myc sie 2x dziennie szarym mydlem albo siarkowym jakis tonik dodatkowo i obowiazkowo udac sie do dermatologa jesli lek wypisany nie dziala poprosic o zmiane jesli kolejny nic nie pomoze udac sie do innego .