a to że polepsza libido itp. to ty tego nawet nie odczujesz w tym wieku, ale fat ci ładnie spali
a to że polepsza libido itp. to ty tego nawet nie odczujesz w tym wieku, ale fat ci ładnie spali
Zawartość w porcji (2 kapsułki):
Synephrine HCL 20 mg
Yohimbine HCL 3 mg
Acacia Rigidula 95% - Standardized to 75:1 actives 100 mg
Thyroid Stimulating Proprietary Matrix:
Phenylethylamine
*
N, N-dimethylphenylethylamine
*
N, N-dimethyl-a-methylphenylethylamine
*
N, N-methyl-b-phenylethylamine
*
Tyramine
*
Hordenine
*
Caffeine Anhydrous 200 mg
Synthetic Guggulsterones Z&E 1:1 20 mg
Phase #1 Rapid Release Liquid Delivery Blend 850 mg
Conjugated Linoleic Acid CLA
*
Oleic Acid
odezwij sie jutr na gg
albo tu ci odpisze ktore produkty najlepsze
pozdro
kurva wrocilem nad ranem
niezla bombka
kurna nie wiem skad pare dziołch miało mój nr i wogule ale hvj
ide zaraz do roboty a jeszcze lekka bombka trzyma
chyba nie nauczycie się tego , może za kilka lat.
wobec tego ogłaszam ze od dzisiaj obowiązuje przymusowa masturbacja w godzinach od 9 -12
w każdy trzeci piątek miesiąca.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Jak skoncze to wam napisze tutaj.
A tak wogle to witam z rana.
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
27-28 mam wolne od pracy bo ide na uczelnie
uczelnie mam niedaleko Ciebie jakby na to nie patrzyc ;)
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
PN: klatka + triceps
Klata:
Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4s 12 10 8 6
Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 4s 12 10 8 6
Przenoszenie hantla nad glowa 2s 12 10
Triceps:
Pompki na poreczach: 3s 10 8 6
Wyciskanie waskie połowiczne 3s 10 8 6
Śr plecy + biceps
Plecy:
1. Podciąganie na drążku podchwytem 1s max 2s 12p z pomoca 3s 10p z pomoca
2. Martwy ciąg 4s 12 10 8 6
3. Wiosłowanie sztanga podchwytem 4s 12 10 8 6
Bic:
Uginanie ramion z sztanga podchwytem 3x 10 8 6
Uginanie ramion z sztangielkami młotkowo 3s 12 10 8
Pt nogi+ barki + przedramię
Nogi:
Przysiady z sztanga 4s 12 10 8 6
Wykroki z sztanga 4s 12 10 8 6
Uginanie nog w lezeniu 3s 12 10 8 6
Wspięcia na palce 3s 25 25 25
Barki:
High Pull 3s 12 10 8
Wyciskanie do czubka głowy 3s 12 10 8
Unoszenie bokiem do kata 45stopni 3s 12 10 8
Przedramię:
uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie do pieczenia + 5 p
prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie do pieczenia + 5 p
Co o tym mysliscie?
https://www.sfd.pl/Split_na_mase.-t437113.html
Zmieniony przez - grani w dniu 2008-09-20 10:22:21
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
doradzicie??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301