Szacuny
4
Napisanych postów
310
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9502
Pamiętam poprzednie Twoje tematy, dobrze że zastosowałeś się do wskazówek forumowiczów o redukcji Czekam na resztę fot np.bicepsy przodem, nogi, klata luzem POZDRO
Szacuny
8
Napisanych postów
356
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23895
w porownaniu plecow na tej ostatniej fotce chyba powinno byc 2008 a nie 2007 ale i tak jest swietnie jak na ten wiek. moglabys napisac cos wiecej nt. treningu diety i suplementow