SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Foty Do Oceny 195cm///105Kg

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 257


Witam wrzucam pare fotek do oceny bo narazie tylko tyle mam....

Waga:105 KG
Wzrost:195 cm
Biceps:42 cm
Wycisk na płaskiej-115 kg Dalej nie Próbowałem ;/

Poczekajcie az wkleje dalsze foty... Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 257


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 257


3
tylko tyle posiadam czekam na opinie.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 734
jak na taki wzrost to OK tylko klatka nie za bardzo!!! wedlug mnie; wiecej na klatke :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8538
klata cinka jak barszczyk knor...ale lapa niezla...dajesz dalej- beda ludzie!!

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46894
a nogi jak daj więcej fot w normalnych pozach. Napisz jeszcze czy brałeś coś jak brałeś to co i jak masz staż i podaj resztę obwodów uda, łydki, klata, pas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17794
przy takim wzroście cięzko...

brzucha w ogóle nie ma chyba, klata jakaś dziwna, łapa fajna, ale chyba głównie biceps, bo tric słabo wyszedł

załatw więcej fot, w pozach ofc

moc moc moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 257
Wiem ciezko ciezko no nad klatka teraz mam zamiar więcej popracować ale nie odrazu żarówke wynaleźli a na tym zdjęciu to bardziej kaptury i bary napinalem ale jak do poprawy to do poprawy..... wszysko podam za niedlugo musze dorwać cm itp dzięki za opinie....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261
kolego bardzo ładnie! oby tak dalej a bedziesz gigantem;] pozdro 600
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 257
Wiec cwicze 10-11 miesiecy 4-5 razy w tygodniu nie mialem praktycznie i fizycznie zadnych przerw oczywiscie od czasu do czasu maly melanzyk... ;d
Najwaznieszja jest dieta której sie trzymam 6 posilkow dziennie itp itd
Bralem mas xxl z kreatyna i tauryna, a potem x-panda z bialkiem.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 92660
lipa.
zrób przerwę co 6-8tygodni, to podstawa.
brak ręki - trenuj triceps, biceps to nie wszystko.
trenuj dalej.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

foteczki

Shaker