1. Jak to jest z tym horse powerem, na opakowaniu piszę, że cykl powinien trwać 12tyg podzielonych na 3tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami. Jak to rozumiecie?
-3tygodnie biorę, 4tyg przerwy
-3tygodnie biorę, 4tyg przerwy
-3tygodnie biorę, 4tyg przerwy
-3tygodnie biorę, 4tyg przerwy
Wcześniej brałem kreatynę firmy trec nutrition i cykl trwał po prostu 6tyg.
Odnośnie dawkowania to słyszałem, że dobrym i oszczędnym sposobem jest branie horse powera w Dni Treningowe z 1/2 porcji z rana przed śniadaniem i 1/2 ok. 20-30min przed treningiem, a w dni nietreningowy wystarczy 1/2 porcji przed śniadaniem. Co sądzicie o tym rozwiązaniu.
2. Co ogólnie sądzicie o tym zestawie:
Horse power-ultimat'a, Gainer-weider'a i l-glutamina trec'a :)
Będę wdzięczny za odpowiedź.
p.s Jak pompa po HP> Podzielcie się wrażeniami :D
Without rules, we are nothing but savages.