Suple na jesienny trening

a ile masz kasy na to?

180zł na GM, mono mam, 100zł na prolongatum, wiec koło 100-150zł zostanie mysle, najtansze byloby AAKg treca z tego co kojarze
ale chce by mnie troche pobudzało bo ostatnio przy tym upale niemam checi i motywacji do cwiczen.
A red bulle za drogie :)

do 150zl masz duzo do wyboru, jesli chcesz najtansze to aakg, na shotgun'a tez Ci starczy a slyszalem sporo dobrego o tym, jest jeszcze Nano itp

no zakupiłem tego shocka ale musze brac dwie dawki na moje 95kg czystej masy miesniowej

DT:
rano mono
przed trenigniem Shock
po treningu stack *clout ,xpand lub Gm tutaj sie zastanowimy

DNT:
rano mono
czas treningowy - stack

PS. 1 pytanko, ile w 1 porcji shcoka jest kreatyny ?

4-5g

jak 5gram to jak brac kretke w DT?

moze bez mono rano?
tylko shock przed i stack (np GM) po?

moze byc bez mono

Jeszcze 1 pytanie mam.

Gm lepiej brac po czy przed treningiem bo widze wlasnie ze zawiera w sobie tauryne :/ a przed treningiem bede miec shocka, a mysle ze gm lepiej przed treningiem podziała

bez roznicy jak ci pasuje

TomQ mam nadzieje ze nie zadreczam Cie pytaniami :) SOg oczywisice poleci jak dam rade.

czyli przejdzie shock+gm przed treningiem? a przypadkiem nie bedzie za duzego pobudzenia , bo shocka planuje brac dwie miarki