Grupa wsparcia

Nie musisz ograniczac weglowodanow, nawet na tym etapie nie powinnas, ale zostan przy zbozach z pelnego przemialu, i innych produktach pelnoziarnistych. oraz warzywach, bedziesz utrzymaywac staly niski poziom cukru we krwi to ochota na slodycze bedzie mniejsza. Jeszcze chrom pomaga

Skoro masz taką potrzebę to dlaczego masz się ograniczaś, stresować, zjedz ale potem to spal, ćwicząc

Witam, udało mi sie schudnąc.... to dopiero początki, wiem, ale jakoś tak chciałam się komuś pochwalić i podziękować za wasze świetne rady.Z 61- na 59.....może troche szybko, bo to trwało jakieś 14 dnia, ale jestem z siebie dumna!!!Wzięłam się za siebie i już teraz nie odpuszcze>>> dziekuję bardzo..

Olu, moje szczere gratulacje, chudniesz w dobrym tempie 2kg w dwa tygodnie, a to oznacza, ze efekt będzie trwały. trzymam kciuki za nastepne i życzę powodzenia:)

dziękuje, chyba po raz pierwszy mi się coś udało. eraz mam madzieję, że nie przytyję zbyt szybko....pozdrawiam:)