Arnni

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2008 (21:41)

Data rejestracji 01.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety, ćwiczeń, mam rozwalone acl i pcl w kolanie co ogranicza zakres ćwiczeń szukam diety, ćwiczeń, mam straszny apetyt, chciałbym go ograniczyć, mam rozwalone acl i pcl w kolanie co ogranicza zakres ćwiczeń które mogę wykonywać, nie mogę biegać, itp. ok. cztery lata temu ważyłem ok. 130 kg, zżuciłem 25 kg, w maju ważyłem ok	5	2008-09-01 11:10
Trening dla zaawansowanych	kriokomora kriokomory od około 3-4 lat chodzę na kriokomory 1-2 razy w roku po 20-30 wejść, chodzi mi o ćwiczenia, lepiej samemu ćwiczyć czy z grupą, i jakie ćwiczenia, i ogólnie co sądzicie o krio, ja uważam że jest super	1	2008-09-06 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa wsparcia	2008-09-05 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa wsparcia	2008-09-05 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa wsparcia	2008-09-05 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety, ćwiczeń, mam rozwalone acl i pcl w kolanie co ogranicza zakres ćwiczeń	2008-09-02 09:04