Mam pomysł -

w związku z tym iz jest wiele dyskusji na temat róznych rodzajów treningów postanowiłem poddać się każdemu z ich rodzajów co o tym sadzicie?2miesiace byłby to czas który był by zagospodarowany na rodzaju treningu jaki trening wypróbować pierwszy?myślicie ze to możne się przydać?

Dla Ciebie wyjdzie to bardzo dobrze, test jako test bedzie calkowicie nie miarodajny. Czemu?
Bo jak rozpiszesz wszystko dobrze to bedziesz rosl caly czas jak na drozdzach bez plateu. A jak bedziesz mial srednie plany to na jednym urosniesz na drugim nie ze wzgledu na jakosc zaprojektowania a nie sens treningu.

Pozdrawiam

wiec będę próbował treningi naszych użytkowników którzy będą chcieli aby je przetestować test na pewno przyda się ektomorfika do których ja nalezę jak i do użytkowników którzy SA ciekawi metod typu armagedon itp szczególnie będę starał się przedstawiać rzetelne informacje na temat takich odkrywczych treningów typu 3cm w bicepsie w 30 dni itp

Jak chcesz by mialo to sens to znajdz jeszcze 5 kolesi, albo, zalap sie do mnie na kolejny eksperyment 8 tygodniowy. Aktualny juz trwa (posear****). O ile sie nie myle, teraz bedzie triceps + barki + przedramie. Aktualnie w polowie jest klata + brzuch.

Pozdrawiam

a jak wygladał ten klata brzuch?

...tak na dobra sprawę ja nie rozumiem jaki cel jest w założemniu tego tematu- testy i ich omówienia masz przecież w innych[juz gotowych].

cos jak na mój gust to prosisz sie o bana- bo rozsiewasz te same pytania po innych tematach...

zresztą nie wiem co robisz w tym dziale