Szacuny
1
Napisanych postów
236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1303
staz 6 miechów
mam UNIVERSAL Gain Fast 3100 / 2312g (10 porcji)
OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg
i jak mam to stosowac gain fast zastosuje formulem 3100 kcal
a kreatyne jak brac w dni treningowe i nei treningowe i jest to moj pierwszy cykl z kreatyna wczesniej tylko gainerka jadlem