padam... dlaczego?? :(((

I czy mozna np to MZB polecic osobie ktora chodzi do szkoly i glownie zajmuje sie uczeniem, raz za czas pobiega czy cos, w sensie ze nie ma jakichs wiekszych obciazen fizycznych? zeby lepiej sie wysypiala i czula? pozdrawiam i dobrej nocy zycze bo musze juz zbijac spac:P ;)

Na wstępie mam prośbę, abyś edytował posty

jezeli bede to wszystko bral to jest jakies ryzyko ze moze dojsc do jakiejs hiperwitaminozy czy czegos podobnego? jakichs skutkow niepozadanych?

Jeśli będziesz brał witaminy i MZB, to polecałbym może brać normalnie po jednej kaps wit i minerałów(to jest zestaw "Multiple"), i na noc zamiast 2 kaps MZB - też jedną.. Generalnie chelaty sa bezpieczne, bo ich nadmiar się łatwo wydostaje z organizmu, ale po co masz marnować te pierwiastki, których nie przetworzysz, dobrze mówie?

Iczy mozna np to MZB polecic osobie ktora chodzi do szkoly i glownie zajmuje sie uczeniem, raz za czas pobiega czy cos, w sensie ze nie ma jakichs wiekszych obciazen fizycznych? zeby lepiej sie wysypiala i czula?

Nie znam dolnej granicy wieku ludzi, którzy moga brać ZMA/MZB, ale po co takie rzeczy młodej osobie, której organizm wystarczająco szybko się regeneruje, i która przykładowo raz na 2 tyg biega, a tak to siedzi w domu? Swojego czasu zincas forte było na recepte, więc coś w tym musi być..
To nie jest złoty środek.. Nic nie zastąpi człowiekowi snu.. Takiej osobie bym raczej polecił się na noc ciepłego mleka napić, bo zawiera melatoninę.

Pozdro

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-20 23:47:07

okej:) dzieki wielkie za info z tym dawkowaniem masz racje, ewentualnie gdyby okazalo sie ze jestem na to odporny to zwieksze dawke do dwoch. wogole czytalem tu troche o tym an forum i np spotkalem sie z dwoma opiniami ze po zma mialy te osoby problem z zasypianiem dlatego wezme to mzb i bedzie gites:D
pozdrawiam!

to o k....a to przez pomylke:P ;) zeby nie bylo niedomowien:D

Edytuj posty Nad swoją wypowiedzią obok gadu masz ikonke z kartką i ołówkiem - klikasz tam i poprawiasz ewentualne błędy

Co do spania po zma, to ja się nie spotkałem jeszcze z taką opinią i szczerze nie wierzyłbym we wszystkie rzeczy, które piszą na forach, bo różni ludzie siedzą przed komputerami i niektórzy różne "gópoty" piszą Chyba, że wyczytałeś to od osoby, która ma już jakiś "autorytet" na forum

Spróbuj czego uważasz i przekonaj sie sam Czasami tak trzeba, bo różne suple, na różnych ludzi, różnie działają Wniosek - różnie bywa

Każdy, kto siedzi w temacie od jakiegoś czasu "stestwał" jakąś ilość produktów zanim wybrał "swoje", których używa

Pozdro

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-21 18:32:13

a ja uwazam, ze teraz trza jesc duzo warzyw/owocow a nie brac chemii. witaminki miesiace XI-IV z przerwami/zmianami. kazdy czlowiek ma swoja wydolnosc i jak sie usiluje ja przeskoczyc to mozna sobie klopotow narobic i najczesciej sie nie udaje. zatem najlepiej cwiczyc tyle na ile organizm pozwala. SLUCHAJ GLOSU STANU ORGANIZMU SWEGO - MOZESZ MIEC GORSZEGO !!!

Zmieniony przez - peredhel w dniu 2008-08-21 20:49:35

Jeśli uprawisz sport wyczynowo to uwierz, że nie jesteś w stanie uzupełnić odpowiedniego dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminy, minerały i często białko..

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-21 21:20:13

wyczynowo sport to sie uprawia pracujac jako sportowiec a tych jest niewielu bardzo (i Ci musza sie wspomagac rzeczywiscie zeby byc konkurencyjni w swoim zawodzie gdzie 'sie bierze to i owo' - decyduja o medale drobnostki i ten kto 'bierze cos' ma jakas przewage nad tym kto nie) - reszta to najwyzej uprawia amatorsko, a w wiekszosci tylko rekreacyjnie i nie musi brac nic, a jak bierze to nie wiem po co bo i tak osiagniec zyciowych tu miec nie bedzie a tylko sie podtruje i dorzuci kasy trucicielom tj. producentom suplementom i koncernom farmaceutycznym

Ludzie pracujący jako sportowcy to zawodowcy, a wyczynowo sport może uprawiać każdy..

W takim razie jak nazwiesz osobę, która trenuje 5-6 razy w tygodniu a nie zarabia na tym nic?

Taka osoba uważasz uzupełni wszelkie niedobry tylko poprzez pożywienie? Nie ma szans... Chyba, że masz dużo pieniążków na dietę, ale to i tak wg mnie nie uzupełni w 100% dziennego zapotrzebowania..

Pozdro

trudno nazwac - bez obrazy bo nie mam takich intencji - bardzo rzadki statystycznie w populacji uzalezniony amator co prawdopodobnie sobie szkodzi sam na zdrowie w dluzszym okresie