domer
Platki ryzowe sa bardzo przetworzone. Nie polecam.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774979
...
makelroj
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
każde inne żrudło wegli złożonych o niskim/srednim IG bedzie dobre.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Pirat5
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13383
Domer pierwsze słysze ? Niechodzi mi o wafle ryżowe tylko o płatki.
Na kulturystyka.pl w jednym artykule nawet jest polecane w okresie przedstartowym zamienienie owsianke na płatki ryżowe. Wiec jak to jest ??
Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-08-18 10:47:00
Na kulturystyka.pl w jednym artykule nawet jest polecane w okresie przedstartowym zamienienie owsianke na płatki ryżowe. Wiec jak to jest ??
Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-08-18 10:47:00
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
kupiłem kiedys takie płatki ale do dzis leżą w szafce, są wysokoprzetwożone, wiec ig jest wysokie, pozbawione błonnika, ew nieraz po treningu można zjesc, ale jako stały składnik diety jest bee..
zdr
zdr
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774979
Musza byc bardzo przetworzone. Zobacz przez jakie procesy musi przejsc ryz zeby zrobic z niego takie platki a juz sam ryz bialy jest pozbawiony blonnika, witamin i mineralow.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
