mam takie małe pytanko chociasz sie jeszcze z takim czymś nie spotkałem czy morzna przedawkować odrzywkami np. 3porcje dziennie gain bolic 6000 po(100g) + 2porcje dziennie Carbo po(50g) razem wychodzi 150g weglowodanów i troche białka ale na jedną porcje a zażywam ich 3 razy dziennie ?? prosze o odpowiedz konkretną bez jakiś głupich dopisków
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gain boliciem uzupełnia sie braki w diecie kolego poczytaj podwieszone posty i ulóż diete 

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
w gain bolicu jest dużo cukrów jak wypijesz 250g to poczujesz wyzut insuliny ale nie umrzesz 

...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
diete kolego to ja mam obchodzi mnie to co napisałem z tego winika że jest ok dzieki za pomoc
...
wazac 70kg to jest na pewno za duzo odzywek, a za molo zwyklego jedzenia, ale rob jak uwazasz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
problemy trawienne, sraczka, wyrzut insuliny i złe samopoczucie
tak w skrócie dodam to czego nie powiedzieli inni..
jak masz dietę to nie potrzebujesz ładować w siebie tyle cukru, bo te produkty to w zasadzie cukier
zdr
tak w skrócie dodam to czego nie powiedzieli inni..
jak masz dietę to nie potrzebujesz ładować w siebie tyle cukru, bo te produkty to w zasadzie cukier
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
.