SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy białko można przedawkować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7144
Kupiłem białko megabol i mam pytanie czy białko można przedawkować i czy niesie to za sobą jakieś konsekwencje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3683
jesli chodzi o bialko to termin "przedawkowanie" raczej nie wystepuje. Aczkolwiek nadmierna ilosc spozywanego bialka moze powaznie wplynac na nerki. Staraj sie dostarczac maks 2-3 g bialka na 1 kg ciala jesli bedziesz chcial wiecej to musisz sie liczyc z tym ze moze (choc niekoniecznie) to skopac ci nerki.

There`s only Techno Music !!!

There`s only Techno Music !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 601 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5774
niekoniecznie nerki ale jak zjesz za duzo to na pewno skopie ci dupe dostaniesz takiego spida ze nie zejdziesz z kibla do wieczora niestety organizm nie jest w stanie przetrawic wiecej niz jakies 3g bialka na kg masy ciala. reszta idzie w kibel. moim zdaniem 2-2,5g/kg masy zupelnie wystarczy

pozdrawiam!


"pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

pozdrawiam!


"pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18798
Ja jjem mniejwiecej 3 g na kg tyle ze 140-150 z diety i ok 60 z odrzywki. I jakos klopotow z kibelkiem jescze nie odnotowalem .

Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 592 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13036
mam pytanko, czy taka ilosc białka moze niekorzystnie wpływac na układ pokarmowy, albo nery??????

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Jednorazowo organizm nie przyjmie więcej niż około 50g białka. A jeżeli dowalisz 100g z odżywki, to może Cię scignąć na dłuższe posiedzenie

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3683
jesli chodzi o 2-3 g na 1kg wagi ciala to raczej nie. A jesli bys bral wiecej to roznie z tym bywa ale dosyc czesto ma sie potem klopoty z nerkami no i jak wczesnij kolega wspomnial "czesto bedziesz odwiedzal kibel" ;]

There`s only Techno Music !!!

There`s only Techno Music !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7144
ktoś mi da soga za ładne pytanie?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Kenzo - Ty wyłudzaczu Ale masz na pocieszenie

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 334
soga to powinienes dostac za ta gebe kolo twojego nicka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7144
Wy też macie po sogu
Dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prolab

Następny temat

Kreatyna Inkospor + D-ryboza olimpu

Masa