...
Napisał(a)
Chyba bym zrobił redukcje.Troche byś spalił te boczki i popracował nad brzuchem szczególnie skośne.Te łydki to nie chcą tak rosnać czy co?
...
Napisał(a)
fakt proporcje kuleją - głównie na bicu i plecach sie skupiłeś co nie ???
doyeb nogi, brzuch i popraw klate
masz SOGa - znaj łaske Pana (joke)
EDIT: patrze w profil i szok - data rejestracji: ROK 2002
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-16 00:16:25
doyeb nogi, brzuch i popraw klate
masz SOGa - znaj łaske Pana (joke)
EDIT: patrze w profil i szok - data rejestracji: ROK 2002
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-16 00:16:25
...
Napisał(a)
maciasno1 : co do lydek to kiedys duzo cwiczylem na nie i nie chcialy rosnoc wiec zaprzestalem , ale moze racja zprobuje ponownie ogolnie to nogi to rzadko robie.
SHIELD : klakow nie zgole - przynajmniej na razie ;]
ASNF : biceps to jakos sami mi rosnie robie jedno cwiczenie w tygodniu i wystarczy, co do plecow to masz racje lubie robic cwiczenia na plecy i moze jakos lepiej sie do tego przykladam.
Dzieki wszystkim za opinie, postaram sie wykorzystac bacznie Wasze uwagi.
SHIELD : klakow nie zgole - przynajmniej na razie ;]
ASNF : biceps to jakos sami mi rosnie robie jedno cwiczenie w tygodniu i wystarczy, co do plecow to masz racje lubie robic cwiczenia na plecy i moze jakos lepiej sie do tego przykladam.
Dzieki wszystkim za opinie, postaram sie wykorzystac bacznie Wasze uwagi.
...
Napisał(a)
Podciągnij spodnie bo męskie tyłki nas nie podniecają!
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Binkiel88 :nie po to umiescilem ten post bys sie zemnie nabilal, tylko by dostac konkretne porady od fachowcow.
Na zartach sie znam , ale nie przesadzaj
Na zartach sie znam , ale nie przesadzaj
...
Napisał(a)
plecy sa bardzo dobre...tylko to brzucho nieodpowiednie do proporcji ciala :P smiesznie to wyglada jak plecy/bary takie duze potem w tali mega wasko i brzucho szerokie haha :) pozdro
Polecane artykuły