POMOC W SUPLE!!!!!!

Witam serdecznie mam pytako.niebawem koncze aplikowanie AAKG MEGA HARDCORE do tego biore AMINO MAX 6800 no i białeczko WHEY MASS GAIN pytanie(1)-czy te zestawienie jest ok? pytanie (2)-czy po zakonczonym cyklu aakg stosowne jest aplikowanie kreatyny? BARDZO PROSZE O PORADE Z GÓRY DZIEKUJE!

Nie ma to raczej znaczenia, zwykle bierze się AAKG po cyklu kreatynowym, żeby odnowić jej zasób endogenny (który organizm sam wytwarza) a podczas suplementacji kreatyna to wytwarzanie słabnie a AAKG po cyklu pobudza jej wewnętrzne wytwarzanie (organizm przekształca arginine w kreatyne).

Siema...
Bylem juz nieraz na tym forum ...dostawalem negatywne odpowiedzi ale niedziwie wam sie ... przemyslalem wszystko i doszedlem do wniosku ze lepiej jechac dalej na suplementach gdyz moj wiek i organizm nie jest jeszcze na cos wiekszego przygotowany .... niewypelniam ankiety bo chce zaczac od nowa juz nie liczy sie to co zjadlem teraz liczy sie to jak wystartuje..... chce masowac !!?? wsumie to oczywiste to kazdy chce ale tu jest roznica ze ja chce masowac ale przy ciezkich treningach masowac masa miesniowa i niewiem poprostu co jest na to lepsze??? Suple weglowodanowe czy Bialkowe do tego jakies mono czy moze jabczan ?? jesli ma ktos ochote mi odpowiedziec jakie mial z tym doswiadczenia to szczerze czekam ....jesli masz mnie krytykowac i wysylac do innych postow to odpusc bo tam nic nie czaje .... niezakladam nowego postu bo niema sensu zasmiecac .. czekam wielkie dzieki
Pozdrawiam

Dieta wystarczy. Tyle.

Pozdrawiam.

białeczko rzecz jasna zostaje ??prwda??

A jest taka potrzeba?

Pozdrawiam.

brzuszka lekkiego dostałem i zastanawiam sie nad bialkiem czy dalej je aplikowac

Diety nie masz?

Pozdrawiam.

niestety nie

moze bys cos podradził na temat djety hm??

Zapraszam do działu odżywianie. Tam zapoznaj się z postami podwieszonymi.

Inaczej nic Ci nie pomoże w nabraniu masy/redukcji.

Pozdrawiam.