Sila

Skwierzyna ^^ a pompki robie z kombinacjami, na drazku sie podciagam i podnosze ciezary ^^

Na sile ciosu, to wez taki duzy ciezki mlot i wal nim w opone, Albo wez ciezka sikiere i rabaj drzewo.

A tak wogole hehe..dajcie spokoj z tym zeby nie zacyznal cwiczyc. Jak nie ma gdzie, to niech sobie pomacha - napewno mu to nie zaszkodzi bardziej, niz siedzenie na dupie i nic nie robienie, czy tam picie jaboli na wiosce. Bez jaj. Ja kiedys tez sam troche trenowalem w domu i poszedlem potem do klubu i pytali sie gdzie trenowalem.

We wszystkich sportach trenujac samemu mozna nabawic sie zlych nawykow itd itp. czy to boks, czy silownia, czy trening sprinterski. Ale skoro nie maja mozliwosci, zeby gdzies trenowac to co maja robic? Biegac za pilka skoro ich to nie jara? heh

zdr.

Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-08-13 22:55:00

No ja se biegam po lesie, nieraz podnosze ciezary, podnosze sie na drazku, robie pompki z kombinacjami i boksuje w worek :D to mi chyba nie zaszkodzi :) jak sie poczyta w necie i innych to sie wie jaka pozycja i jak boksowac worek.. moj kuzyn zaczol cwiczyc w domu (3 lata) potem poszedl do szkolki i sie pyatali go skad on to umie..wiec nie mowcie ze nie moge jak moge :)

Zrobisz jak chcesz ale ja bym Ci radził zostać przy treningu ogólnorozwojowym albo zapisać się na siłownie bo dużo łatwiej jest się poprawnie nauczyć uderzać od zera niż nauczyć się źle a potem to próbować poprawić

po 1. mowilem ze zapisanie sie na boks albo cos innego jest nie mozliwe... a po 2 mowilem na goze ze cwicze

No ja se biegam po lesie, nieraz podnosze ciezary, podnosze sie na drazku, robie pompki z kombinacjami i boksuje w worek :D
To nie wyrobi Ci sily ciosu, techniki itd.

to mi chyba nie zaszkodzi :)
Walenie w worek bez zadnej techniki moze spowodowac kontuzje.

jak sie poczyta w necie i innych to sie wie jaka pozycja i jak boksowac worek..
Ja nie wiem po co Ci wielcy mistrzowie boksu wogole sie mecza na treningach jak mozna wszystkiego nauczyc sie przez neta.

moj kuzyn zaczol cwiczyc w domu (3 lata) potem poszedl do szkolki i sie pyatali go skad on to umie.
Ciekawe co to byla za szkolka...

wiec nie mowcie ze nie moge jak moge :)
Nikt Ci nie mowi, ze nie mozesz tylko, ze nie ma to sensu.

jezeli nie masz kogos kto zna sie na boksie (wiecej niz tylko podstawy) to walenie w worek nie ma sensu. I tak nie wyrobisz sobie sily, szybkosci oraz techniki ciosu.


Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-15 10:10:20

a czytales koles co napisalem wczesniej? mam kogos w rodzinie kto sie zna..... CHODZI MI O CWICZYENIA...

Jezeli zna sie w takim stopniu, ze moze Ci pomoc to mozesz probowac czegos sie nauczyc lecz napewno nie da Ci to tyle co trening na sekcji

Jeżeli się zna w takim stopniu że potrafi czegokolwiek Cię nauczyć to powinien też wiedzieć jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać... Możesz napisać co i ile czasu trenował?

niewiem nie pytalem go co i jak robil ale cwiczy od poczatku do tera z 5 lat