Rusekzgr
Witam...
Ćwiczę na siłowni nie od dzisiaj. Mam kilka pytań do Was mój staż to jest dziwny gdyż 2,5 temu jak ćwiczyłem zapasy to coś tam ćwiczyłem pod okiem trenera ale już mi się odwidziało i nie trenuje zapsów już od 2 lat. Potem (1 gim) siłownia po bracie nie umiałem ćwiczyć chodziłem codziennie i robiłem cały czas: klata biceps ticeps to był mój trening przez około pół roku przerwa około 1 roku i od marca prawdziwy plan split (po poznałem Was ;]). I mam pytania 2 :P. 1 mam dziwne rozstępy tzn są one na skoks
to jest od rośnięcia czy trenowania? a może od tego i tego ;]. 2 ćwiczyć wieku 15 lat? dużo jest za a dużo przeciw;/ ćwiczyć w tym wieku?
Zmieniony przez - Rusekzgr w dniu 2008-08-11 22:01:37
Ćwiczę na siłowni nie od dzisiaj. Mam kilka pytań do Was mój staż to jest dziwny gdyż 2,5 temu jak ćwiczyłem zapasy to coś tam ćwiczyłem pod okiem trenera ale już mi się odwidziało i nie trenuje zapsów już od 2 lat. Potem (1 gim) siłownia po bracie nie umiałem ćwiczyć chodziłem codziennie i robiłem cały czas: klata biceps ticeps to był mój trening przez około pół roku przerwa około 1 roku i od marca prawdziwy plan split (po poznałem Was ;]). I mam pytania 2 :P. 1 mam dziwne rozstępy tzn są one na skoks
to jest od rośnięcia czy trenowania? a może od tego i tego ;]. 2 ćwiczyć wieku 15 lat? dużo jest za a dużo przeciw;/ ćwiczyć w tym wieku?
Zmieniony przez - Rusekzgr w dniu 2008-08-11 22:01:37
Krzysztof Piekarz
georgu
Guetta
yamek
