chcialbym zaczac trenowac jakas sztuka walki, wybor padl na MUAY THAI, problem w tym ze nosze staly aparat na zęby, (takie popularne druty na zebach), czy mimo tego aparatu moge zaczac trenowac?? rzecz jasna kupie ochraniacze na zęby, chyba tzw szczeki, powinienem pogadac z ortodonta, ale wizyte mam za 2 miesiace, a obecnie jest na urlopie, znacie kogos kto trenuje z aparatem?
chcialbym zaczac trenowac jakas sztuka walki, wybor padl na MUAY THAI, problem w tym ze nosze staly aparat na zęby, (takie popularne druty na zebach), czy mimo tego aparatu moge zaczac trenowac?? rzecz jasna kupie ochraniacze na zęby, chyba tzw szczeki, powinienem pogadac z ortodonta, ale wizyte mam za 2 miesiace, a obecnie jest na urlopie, znacie kogos kto trenuje z aparatem?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.
nawet dwie osoby tylko jedna juz ma zdjety
z ochraniaczem i jakims tam zachowaniem ostroznosci nic sie nie powinno stac
a jestes zadrutowany na obie szczeki czy na jedna tylko?
We gonna break
ale ogolnie chyba nie ma jakichs wiekszych przeciwwskazan
We gonna break
a długo będziesz jeszcze ten aparat nosić? bo jeśli nie, to myśle że możesz poczekać aż Ci go zdejmą, a jeśli tak, to sugerowałabym mimo wszystko coś mniej kontaktowego, coś z tradycyjnych styli może... i potem zmianę na muay thai
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
If you want a thing done well, do it yourself.
Osobiscie przeze mnie spotkane osoby z aparatem nie formowaly szczek (zero sparingow)
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Sam nosze aparat i trenuje MT i boks. Trenuje od 2 lat a aparat nosze juz prawie 3 lata wiec wiem co mowie. Mialem juz rozciete łuki, zlamany nos ze 3 razy, podbite oczy a z zebami nigdy nie mialem zadnego problemu. Aparat sam w sobie stanowi ochrone(zamki na zebach i stalowe łuki spajają/wzmacniaja zeby) do tego jezeli dobrze uformujesz szczenke/ochraniacz(co w brew pozorom jest banalnie latwe i wcale nie musi byc podwójna) nie ma sily która wybiła by ci zeby o to nie musisz sie martwic. Jedyne co moze przeszkadzac to czamsmi jak zle uformujesz szczeke mozesz troszke poranic sobie usta od wewnątrz ale to nic takiego. Wiec nie martw sie noszenie aparatu nie stanowi przeszkody w trenowaniu sztuk walki.
Pamietaj tylko o 2 rzeczach
1. Po każdej wizycie u ortodonty jakis tydziej albo dwao odpusc sobie spatingi, wiadomo po "podkrecaniu" zeby minimalnie ruszaja sie w dziasłach i na wszelki wypadek trzeba dac im czas na regeneracje/ustabilizowanie(nawet w tym przypadku wybicie/uszkodzenie zeba jest minimalne, z reszta wszystko zależy od konkretnej wizyty jezeli juz troche go nosisz wiesz o czy mowie)
2. Odrazu kup sobie z dwie, trzy szczeki/ochraniacze i formuj je co najlepiej co 2-3 tygodnie tak zeby nadazyc za zmianami zgryzu.
„Ten, kto zwycięży siebie, jest największym wojownikiem.”
Richard Kim
Krzysztof Piekarz