lukaszmun

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

277

przeczytanych postów

12054

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2016 (22:25)

Data rejestracji 25.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ubezpieczenie witam, mam takie pytanko czy jest mozne gdzies mozliwosc ubezpieczenia sie na wypatek kontuzji poniesionych na treningach, zawodach? ile takie ubezpieczenie kosztuje? zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2007-08-16 22:55:18	2	2007-08-16 22:35
Sztuki Walki	Ochraniacz krocza <br><br>witam, trenuje mt w nastepnym tygodniu zaczynam sparingi i musze kupic sobie owy ochraniacz i nie wiem ktoory kupic. do wyboru mam 4 ochraniacze: 1 ochraniacz krocza z mocnym wkladem	14	2007-01-07 14:39
Zdrowie i Uroda	Moja reka!!! <br><br>yoo, wlasnie wrocilem z ostrej "imprezy". mowiac ktoto ok 10-12 gosci na 4. niestety ja bylem jednym z tych 4. dizgnoza zlamanie piatej kosci srodrecza. co mam dalej z tym zrobic? do jakiego	8	2007-06-02 07:49
Sztuki Walki	Wojsko zrobilo ze mnie mezczyzne??? witam, nie bardzo wiem czy ten temat bedzie tu pasowal ale jak juz jest niech bedzie, dzisiaj na necie przeczytalewm artykul wlasnie pt "wojsko zrobilo ze mnie mezczyzne" i w moim odczuciu byl nie tyle	99	2007-02-18 16:08
Zdrowie i Uroda	Zajady!!! witam, otóż mam wielki problem właśnie z zajadami. ogólnie rzecz biorac mam chyba wrodzoną predyspozycje do tego badziewia (zawsze tylko po jednej stronie ust) tzn dość często mam przyjemność z nimi walczyć ale ten ostatni okaz zaczyna mnie już	7	2007-10-12 01:52
Scena MMA i K-1	(SPOILER)Dyskusja po UFC 67 (SPOILER) oraz psychologiczna Crocop-story wlasnie obejrzalem walke i coz....... dokladnie tak wyobrazalem sobie to starcie. sanchez nie pokazal nic ciekawego, od poczatku wiedzial ze defensywa jest jego jedyna sansa na przetrwanie rundy. z poczatku jeszcze cos tam probowal kontrowac ale	137	2007-02-04 11:26
Pytania do obsługi sklepu	1203 lukaszmun	1	2006-10-13 23:20
Zdrowie i Uroda	Badanie okresowe witam, wczoraj odebralem winiki badan krwi i moczu(badania okresowe do roboty)i tak sobie je przegladam probujac cos zrozumiec, wyniki badania krwi sa ok wszystkie wartosci w normie a wynik badania moczu	1	2006-10-12 01:49
Scena MMA i K-1	Dyskusja po walce finalowej PRIDE GP 2006 jak sie wam podobal final co sadzicie o tej walce?? mi sie ta walka bardzo podobala. pare razy lapalem sie na tym ze ogladam walke na bezdechu. mimo ze josh przegral to i tak postawil wiekszy opor niz	29	2006-09-10 20:11
Scena MMA i K-1	Crocop vs Yoshida dyskusja po walce znowu te jego nogi, ladnie go skarcil tymi low-kickami. yoshida doznal chyba jakies kontuzji nogi po ostatnim low-kicku po jego zrenicach widac bylo ze przedawkonal low-kicka<img src="../../buziaki/7.gif"	65	2006-07-02 15:32
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Szczecinie yoo, poszukuje kogos kto trenuje w szczecine, po wakacjach chcialbym wraz z 2 kolegami dolaczyc do was i w zwiazku z tym mialbym pare pytan organizacyjnych i nie tylko	2	2006-07-03 20:39
Trening dla zaawansowanych	Waga w dol HELP!!! yoo, a wiec mam problem z waga ktoora spada z dna na dzien. w ciagu 2tyg waga spadla z 98kg na 94kg. nie robie redukcji cwicze dale na mase a tu masa spie.... .ogolnie wymiar troszke sie zmniejszyly a	11	2006-06-20 19:12
Inne dyscypliny	Goral za 1400zl witam, wiec chodzi o to ze chcialbym sobie kupic rower. glownie mam zamiar jezdzic nim do tyrki jakies 12km pozatym od czasu do czasu lubie sobie wykoczyc z jakiegos wyzszego kraweznika czy tez zwiedzac gozyste szlaki w pobliskim lesie:)wiec bedzie	7	2006-02-02 16:07
Trening dla zaawansowanych	2 male pytanka :) witam, właśnie pękło 6 miesięcy od kiedy zacząłem chodzić na siłke wiec postanowiłem podsumować dotychczasowe osiągnięcia i przygotować się to konkretnego już treningu. mój trening po półrocznej ewolucji wygląda tak: na siłke chodzę co	0	2006-02-12 03:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!	2008-12-08 10:21
Scena MMA i K-1	CroCop - wypowiedź po walce	2008-09-24 15:17
Scena MMA i K-1	CroCop - wypowiedź po walce	2008-09-24 13:05
Sztuki Walki	Marcin Parcheta zdobywa LUMPINI	2008-08-25 15:39
Sztuki Walki	MUAY THAI aparat na zebach	2008-08-13 23:55
Sztuki Walki	MUAY THAI aparat na zebach	2008-08-13 22:42
Scena MMA i K-1	Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma	2008-01-06 12:50
Scena MMA i K-1	Idealna sylwetka do K1/MMA	2008-01-06 12:43
Scena MMA i K-1	Poznać Fedora	2008-01-05 19:44
Scena MMA i K-1	31.12.2007 - walka Mirko CC.	2008-01-05 12:31
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-01-03 21:02
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-01-03 11:12
Scena MMA i K-1	Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma	2007-12-27 11:58
Sztuki Walki	złamanie śródręcza	2007-12-04 18:41
Sztuki Walki	zdarta skóra stopy po treningach tajskiego	2007-11-16 11:48
Zdrowie i Uroda	ciągły niepokój i strach bez przyczyny	2007-11-11 12:43
Sztuki Walki	wzrost a siła uderzenia	2007-11-10 18:15
Sztuki Walki	Zbite uda	2007-11-09 23:15
Zdrowie i Uroda	Zajady!!!	2007-10-20 11:35
Scena MMA i K-1	* SZUKAM CHĘTNYCH NA KONKURS *	2007-09-12 20:49
Sztuki Walki	Boląca stopa	2007-08-22 05:35
Zdrowie i Uroda	dziwny problem dot. ospalosci	2007-08-21 21:32
Sztuki Walki	Ubezpieczenie	2007-08-17 02:19
Sztuki Walki	Pomozcie w wyborze cwiczen (boks)	2007-08-15 01:16
Po siłowni, o siłowni	Bardzo amatorskie MMA w wydaniu rosyjskim :)	2007-08-12 08:19
Sztuki Walki	Fajna akcja pod Biedronką...	2007-08-11 01:09
Sztuki Walki	Muay Thai i witaminy :)	2007-08-06 20:02
Sztuki Walki	Muay Thai i witaminy :)	2007-08-04 18:27
Sztuki Walki	Obite piszczele + kosc strzalkowa	2007-07-17 13:53
Sztuki Walki	trening szybkosciowy	2007-07-14 13:14